筋膜枪入门推荐？五款优质产品合集值得购买！

筋膜枪入门推荐？本人从事康复师行业5年了，现在比较火的筋膜枪对肌肉的按摩确实很不错，但很多学员购买后出现了肌肉损伤等不好的情况，我发现现在筋膜枪市场火爆的同时也很混乱，很多品牌商匆忙入局，对专业振频振幅等数据并未深入研究，击打的稳定性也比较差，长期使用会导致肌肉、筋膜甚至骨骼的损伤！那么为了帮助我的学员，我测评了几十款筋膜枪，今天发出这篇文章给各位想要入手筋膜枪的朋友们做个功课，我们接着往下看重点。

（以上是我测评过的部分产品图）

筋膜枪入门推荐？可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：大多数人都会存在的筋膜炎，筋膜枪可以促进肌肉和周围软组织的恢复或消除疲劳，从而间接促进组织的修复。是目前按摩类产品中最全能好用的，比如与泡沫轴相比，筋膜枪可以用来按摩颈、肩、臂、跟腱、足底等接触面很小的部位，对肌肉和筋膜的放松也更深更精准。与按摩椅相比，筋膜枪可以用来按摩人体正面和侧面的更加广泛的部位。筋膜枪可以对深层肌肉组织进行深度的击打与震动，起到加速血液循环、缓解疼痛、加速损伤后恢复等作用。

筋膜枪入门推荐？筋膜枪入门的第一步就是选择一款优质，专业的产品，那么选购筋膜枪都需要注意点什么呢，下面我给大家总结了6条最为重要的要素，大家快拿小本本记下。

1.选择专业实力更强的筋膜枪，大家要铭记筋膜枪并不是名气越大、价格越高的筋膜枪越好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。

2.震动频率要适中。电机的转速方面，一般2000-3500的震频范围比较适合。转速太高，身体自然无法承受，使用时有可能造成损伤；而转速太低，则是无效的，起不到按摩放松的作用。

3.震幅要适中。震幅可不是越高越好，不建议用超过13mm的，过高的振幅容易造成肌肉红肿撕裂等损伤！

4.模式档位越多越好。档位越多，适用场景越广，越能根据我们自身肌肉的僵硬程度选择到最适合最放松的力度，市面上3-5个档位的居多，优秀的能提供8个档位之多！

5.推力并非越大越好。推力大小是筋膜枪选购的核心指标之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的话，会导致肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况!

6.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪的产品形态小巧、便携，相对的，打击深度和力度也都不太专业。适合女性用户！对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更好的选择。

筋膜枪入门推荐？给大家推荐的这6点选购技巧是购买和筛选时最需要注意的点，大家把这几点掌握好，就会避开劣质产品的坑，但这还不够，还要选到适合自己的产品，下面我给大家推荐几款各具特色的产品，一起来看看。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：众多极限运动世界冠军力荐

筋膜枪入门推荐？最初知道未野，是看到专业健身杂志上的相关报道，AGVIEE未野热度高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！他们家的筋膜枪被诸多博主誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上所有品牌都在迎合消费者，大量增加功能和玩法，牺牲品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉！未野还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同时面对肌肉特征的复杂性，严格定义不同类型肌肉标准并反复调校，形成业内兼容性最强！作为极限运动品牌，把极端环境的适配当成基础标准，大量的残酷环境下高强度测试确保性能足够稳定！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！中高端销量、口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

第二款：爱康筋膜枪

产品特色：拥有6个按摩头，外观设计中规中矩

筋膜枪入门推荐？爱康筋膜枪是美国品牌，特色是比较强的推力。它的外观颜值非常硬朗，配件齐全，做工比较扎实。

这款爱康筋膜枪提供三档模式，以及6个按摩头，震幅能达到12mm的按摩深度，以及3200转/min的高频冲击。问题是作为欧美品牌，对国人肌肉特征研究不足，对国人而言击打力度过强了，存在伤肌肉风险。

它具有六款按摩头，可选择性比较强，其中球型头(60mm)适用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外还有U型头、平形头等。

第三款：Nurtria筋膜枪

产品特色：外观不错，看起来很硬朗

筋膜枪入门推荐？Nurtria是加拿大品牌，这款N3筋膜枪属于它家的高端款，价位在千元级。N3尺寸较大，重900g，拿在手里比较有沉，手腕容易累。

N3可调节的档位不多，一共有3种力度模式，一档震动频率为1600转/分；二档震动频率2400转/分；三档震动频率3200转/分。它的整体推力、力度等表现的挺强，不过作为刚刚打入国内市场的欧美品牌，对国人肌肉特征研究较少，存在力度过强、兼容性一般等问题，有可能损伤肌肉。

在续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，充电时需要专用的DC充电器，也意味着出差或者旅行时必须携带上充电器，略有不便。

第四款：Keep G1筋膜枪

产品特色：体型小巧，操作简单颜值挺高

Keep的这款筋膜枪采用金属材质，氧化工艺制成，外观简约有质感，手握比较舒服。它铝合金+手提绳便携设计，加上两种配色，在外观和便携上表现还行。

网上的测评师针对这款机子进行多轮测试，它的整体性能一般，无论是击打力度和击打深度都比较柔和，一方面力度不足，另一方面击打的厚度不够深入。对于对推力震幅力度等有较高要求的，热爱运动、健身的人群来说，不是特别契合。

它的1600mah的电池容量有点小了，续航差点意思。充电方面，采用Type-C的充电方式，相对更便捷，手机线也能用来充电。

第五款：海博艾斯筋膜枪

产品特色：体积比较小，机身无明显按键

这款海博艾斯Hypervolt GO属于迷你款，体积比较小，它的机身无明显按键，开关键在手柄中间位置，与手柄融为一体，使用时需要长按后开启，再次轻按，则在档位间切换。

它的三个档分别是2200转/2750转/3200转，和常规款相比，Hypervolt GO的功率缩减了20W，毕竟是迷你款，击打力度和深度上比不了大枪。女生和年龄较大人群用还行，如果是健身爱好者、运动达人、男生用的话，不是很适合。

在续航方面，它采用锂离子电池，一次充电续航超2.5小时，按一天放松15分钟算，大概能用一周左右的时间。

筋膜枪入门推荐？最后给大家提个醒，购买筋膜枪一定认准专业品牌和产品，毕竟只有专业和优质的产品才能真正按摩肌肉，又不伤害到我们的身体，达到我们想要的放松肌肉的效果，不要因为懒省事误入一些不专业或者明星代言的筋膜枪，买到差品损伤了肌肉得不偿失！