John文字摘抄与心得

——john

我可以给你一个永远不错的总原则——立足于增进他人的选择空间。

无论你做什么，如果最后的根本性质是你增加了对方的选择空间，这种行为都可以定性为帮助。只要你守住这个原则，就不必过于顾虑到底做得对与不对。

原理很简单——你也这样做、其他人也这样做，则你所想要帮助的对象就会多出大量的选择余地。任何人只要有了更大的选择余地——尤其是出现自己没有想到还存在的选择余地——无论ta是否真的做了这样的选择，ta对生活的信心一定会增强。

对生活的信心增强，强到一定的阈值以上，就能根本的改变人的行为方向。

绝大部分青少年（乃至于人类）的问题，都是出于绝望——因为他们对生丧失信心，他们就会转而去寻求享乐的死。

他们需要的不是“帮助”，他们需要的是生命。

你首先要传递给他们的，是生命。

何为生命？

生命的本质，是可能性的总和。

我的——

看到这些，眼泪快掉下来，其实路一直在脚下，我只顾着到处看，全然不顾路途的艰辛，导致自己磕磕绊绊，让本就困难的过程，再加上一些风霜雨雪。把自己的可能性抹杀掉。

其实这个月在学校过得不开心，觉得自己又回到了什么也不行，什么也不想，什么都不能做的境地。只能对自己一遍一遍地放大话，等下就去看书，把计划做了，到几点就睡觉，到几点就起床……

将近一个月过活下来，勉强应付眼前的事情，敷衍，放纵，懒惰，病态——每每清醒，发现自己做了些蠢事时候，苛责，惩罚，逃避，幻想。

可能会延毕，可能什么重要证书都拿不到，可能把自己身体搞垮，可能把前途毁了。这些念头一直在脑子里徘徊，直到下一次强行把自己注意力转移到没滋没味但声势浩大的东西上去。

感觉自己已经没有了可能性，嗯——

甚至连john的文字一个字也不想看，每次打开软件，把特别关注ta的红点点开，然后迅速退出，好像这样就能假装什么事情都没有发生过。

或者随便看两眼想法，好像看一篇长文能让我多么痛苦似的——我把john妖魔化了

在我心里，经常会要求自己完全做到john说的那样，尽善尽美，如果做不到，不，是经常做不到，就会把自己想象成十恶不赦的坏蛋，恨不得砍了自己。

John不是这样教导的，ta爱着我们，也不会要求我们特别特别完美，只是我自己觉得配不上再看，因为我做不到。

这是不好的观念，john说我们是一样的，就算现在有点差异，但是大家大部分时候都是弱者，我们不该，不能，不尊重自己，不尊重别人，不尊重世界。

我得学会尊重自己了，扼杀自己的可能性，就是自残。