如果你的债务即将崩盘，请牢牢记住这十点

首先，如果你确定在未来半年或一年内无法偿还所有债务，那么唯一的出路就是停止拆东墙补西墙的做法，即强制上案。这意味着你不再理会所有债务，包括信用卡贷款，逾期就逾期，进入黑名单就进入黑名单，收到律师函就收到律师函，甚至可能面临起诉。

第二，债务爆发前后，务必与所有债权方进行耐心的电话沟通，向他们表达真实状况，说明自己并非恶意透支或逃避，而是生活所迫。这种坦诚相待的行为非常重要，将为你未来带来许多好处。

第三，一旦全面逾期，催收将会开始，此时你必须坦诚地与家人沟通，无论出于何种原因，必须进行交流。一味地拖延或隐瞒只会给自己和家人带来麻烦。纸是包不住火的，不仅自己会受罪，家人也会受到牵连。

第四，在有可观收入的情况下，除了满足基本生活开支外，如果有节余，可以制定还款计划。但如果你没有任何还款能力，保住自己和家人的生活才是最重要的，其他问题可以以后再解决。

第五，学会合理应对催收电话，不要采取关机、换号码或失联设置拦截的行为。与债权方协商，确定每天可以正常接听电话的时间，其他时间除了睡觉外都要努力工作赚钱。

第六，整理一套真实的应对话术，对于任何信用卡或网贷问题都使用同样的话术应对，这样才能有效并明确目标。在无法确定是否有能力履行时，不要答应在下周或几天内还款，直接说明在短期内半年或未来一两年都无法偿还，否则你的矛盾只会越来越深，电话也会越来越多。

第七，已经陷入全面逾期的境地，此时需要评估自身的债务和资产情况。对于拥有资产的朋友，可以考虑利用这些资产来偿还债务；然而，对于没有资产的朋友，千万不要动用家人的钱或向朋友借贷来偿还债务。

第八，要尽一切努力增加自己的收入。切勿奢望通过打工来还清如此巨额的债务，因为这几乎是不可能的任务。如果你连当前的生活都难以维持，更谈不上还债了。

第九，要学会正视自己的现状。我们都只是普通人，焦虑和着急并没有任何帮助，时间会给我们答案。此时，我们必须一边工作一边提升自己的能力，无论过去赚钱有多容易，未来的收入都必须靠努力来获得。如果你仍然追求投机和快速赚钱，前方将有更多陷阱等待着你。

第十，吞钱并不是最糟糕的时刻。如果你盲目尝试各种方法，在机遇面前也有可能自食其果。千万不要走极端，不要冒险行事。我想再强调一句，这个世界上唯一能给予你机会的是你自己，唯一能拯救你的也只有你自己。别幻想岁月静好，事实上，我们一直在背负重担前行。