身为寝室里面的猛男 有义务带领着室友改变现状!艾特你的猛男舍友带你速速操练起来 |核心稳定 腹肌马甲线训练 居家宿舍开练起来 #宿舍健身 #腹肌 #摆烂青年
一、动作
室友信息
猛男室友体脂8%
摆烂室友体脂20%
仰卧左右收腹4*30
仰卧收腿卷腹4*30
仰卧左右抬腿4*30