热烈庆祝第70粉丝关注，谢谢大家。————新解说奉上。养生，修为到底在干什么？

养生，修为到底在干什么？

内经说，避之有时，恬淡虚无，真气从之，

精神内守，病安从来。

正气盛，邪不能干。（干涉；影响）

这是养生要养的，这是修道要修的，这是一切的源头。

市面上，有各种各样的功法，不过是元气（元神）充足后的结果而已。

我希望大家不要去走别的路，因为别的方法和这个方法，属于技与道的关系。你的技能在高，再快，最后还得回到这个“道”上，那为什么不从一开始就从这个相对于技的“道”入手呢。

这个“道”掌握了，这些技和巧自然你就会了，舍满求末。方法我也试过很多，就这个最好。所有的一切都是身体本来的东西，我把元气和神，积精全神，到一定地步，什么我不能会？

经脉循行吗？我是个中医，我也练过周天，或者守窍，关，元气海，肾间。没用，通到是会通，你不气行，它就闭上，那还是其力未充。行周天，要养三年，打基础，气脉能感觉到了，大概位置，才能去行周天。不然修了也是白修。

为什么网络上这么多行周天的方法？就是告诉你也是白瞎，因为你没到该用这个功法的境地。

当你的精神充沛，元气经脉自然充动，你都能感觉到。

无事，常冥冥，常惺惺。就是在说，神归于虚，不用识神，遣识神回归元神。

识神的定义再说一遍，眼睛的能看，耳的能听，手能动作，能思考等等，都是它的内容。

眼睛不在看，以遣眼神归，耳不听以遣耳神归，手不在去动作触觉，归神。做到了，一部分，那就是已经开始神茔内敛了，开始养神了，开始养元气了，开始阴阳相交了，开始龙虎合气了。扯得别名当初能气死人。