孩子黄金期怎么补?中医教你秘诀!
孩子的黄金期是他们成长和发展的重要阶段,如何科学地进行补养对于他们的健康和未来至关重要。在这个问题上,徐医生拥有丰富的经验和独特的视角,他们的秘诀与我们分享,将为孩子的成长提供宝贵的指导。
许多孩子在经历调整体质关键期后展现出挺拔健壮、亭亭玉立的姿态,令人惊艳不已。不想错过孩子黄金期,想要透过中医补养方式,为孩子补充营养,帮助调节生理机能,该怎么做?
孩子黄金期不是吃得越补越好好!改采2大饮食策略轻松调理体质
过去家长为了把握孩子黄金期,经常会以坊间流传的配方炖补给孩子食用,举例来说,很多人都不陌生的十全大补汤,包含当归、川芎、白芍、熟地、人参、白术、茯苓、炙甘草、黄耆、肉桂等材料,虽然有助于滋补强身,却也因为十全大补汤属于温补,有些人吃了会上火,不见得适合所有人。
徐医生指出,家长若想要守护孩子的黄金期,比起直接取用坊间流传的配方,更建议采取有策略的饮食调整,具体而言可以从两方面着手调整,一是调理体质,二是消化道机能。 因为我们的每一口饮食,本来就是为了补充所需营养,调节生理机能、促进新陈代谢,帮助维持健康,这一点对于黄金期的孩子来说更是重要,徐医生说明,透过适当的营养补给,帮助消化,维持消化道机能,就可能达到调理体质的效果,进而补充元气、维持健康。
黄金期调理体质藏玄机!很多家长不知道,男生女生真的不一样
而在中医看来,黄金成长期的体质调理还有男女之别。
男生可以多补充黄耆、人参、黑枣、桂枝等。黄耆、人参都是知名的补气圣品,有助于大补元气、增强体力;黑枣有补养调和的特性,中医也认为黑枣能帮助消化、使排便顺畅,能帮助维持消化道机能;桂枝同样能帮助消化,还有助于促进新陈代谢,滋补强身。
女生补养的常见成分则包含川芎、熟地、红枣等。川芎、熟地对很多人来说都不陌生,因为在四物汤里就能看到川芎、熟地的身影;红枣可以补中益气,从现代观点来看,红枣还含有维生素C、生物类黄酮等成分,都很适合女生在黄金期的时候补充营养、调节生理机能。
由于每个孩子的状态都不尽相同,如果家长不确定要如何为黄金期的孩子调整饮食,也可以请中医为孩子量身打造出适合的补养方,或是细心挑选市面上有信誉、有实证的保养方,适度为孩子补充所需营养。
每个孩子状态不进相同,可以请中医为孩子量身打造出适合的补养方
补要补得刚刚好!调理体质持续不间断,完整陪伴孩子度过黄金期
依中医认为黄金期体质调理要男女有别的观点,“震达等大人”分别打造适合男孩的“龙汤”、适合女孩的“凤饮”,“龙汤”和“凤汤”均为百年中医世家祖传三代黄金比例调配。
“震达等大人”为100%草本浓缩,使用严选材料、制造过程经严格把关,制造过程以24小时流动纯水,三天三夜萃取浓缩炼制,纯水经过去除杂质、去除毒素、去除臭味怪味、除去矿物质、水质中性化、精致过滤、彻底杀菌灭菌等7道关卡,可以使关键萃取成分不受水中异质成分的影响,保持原本的最佳状态,并经检验不含15项贺尔蒙类药物,亦不含农药、塑化剂等可能伤害孩子健康的物质,让家长可以放心为处于黄金期的孩子补充所需营养。
此外,孩子的黄金期是不间断的,所以饮食调整、补充营养也要讲究持续进行的工夫,“震达等大人”不同于许多传统调理体质食物,传统调理体质食物容易因为太燥、太补,仅有秋冬适合食用,或是因个人体质不适合食用,“震达等大人”则是一年四季皆可食用,让孩子在黄金期滋补强身不中断!
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