太原科大失眠抑郁专科|植物神经紊乱会导致失眠症状，你了解吗？

很多人认为植物神经紊乱失眠并不是什么大问题，可实际上植物神经紊乱失眠对我们所造成的一些潜在性危害是比较严重的，长期失眠会危害到我们的心理健康，导致免疫力的减退、思维能力的下降，还会危害到青少年的成长发育，女朋友的容貌美观以及老年人的身体健康，还会影响到我们的正常工作。

导致出现植物神经紊乱的原因有很多，遗传因素，心理因素，疾病因素，性别因素，年龄因素等等，都有可能导致植物神经的紊乱，而长期的失眠导致睡眠不足，同样也是导致植物神经紊乱的原因之一，因此，植物神经紊乱往往与失眠问题互为因果，相互影响。我们一定要深刻认识到植物神经紊乱失眠的严重危害性。

失眠的三种表现:

入睡困难：1、入睡时间超过30分钟2、乏力困倦、心脾两虚3、辗转反侧、夜不能寐；

失眠多梦：1、闭上眼后整晚做梦2、心烦难眠、多梦易怒3、头晕胀痛、口苦口臭；

夜里易醒：1、夜里频繁醒来2、头晕耳鸣、腰酸背痛3、睡眠时间短。

失眠所带来的危害：

1、长期失眠会导致我们的心理健康受到极大的伤害，容易出现一些负面的心理情绪。

2、青少年受到失眠的困扰，对青少年身体的成长发育受到一定的影响，长期影响会直接影响到青少年的身体素质。

3、还有影响到我们的工作，使得我们的工作效率大大降低，影响到我们的工作能力，使得我们承担一些不必要的心理负担和损害。

4、长期失眠所带来的危害还包括思维能力下降，失眠会影响到我们的睡眠质量，而长期失眠会导致我们大脑的一些功能出现失调的状况，使得我们的思维能力受到影响。

5、长期失眠还会危害到我们的身体健康状况，导致我们自身的免疫力减退，而免疫力的减退会使得我们更容易受到一些病原体的侵害。

对于有失眠问题的朋友，主要还是应该积极地进行应对，从各方面调理好睡眠问题。也要先进行生活上的调理来改善睡眠，如睡眠习惯和睡眠心理、睡眠环境等方面的调节。