齐齐哈尔市胃肠病医院排名，齐市看胃病去哪家医院

齐鹤胃肠病医院为您科普胃肠知识：

胃的健康是非常重要的，如果胃健康了，它才能够帮助我们吸收更多的营养，才能够维持身健体的健康，但随着生活水平的提高，我们的物质生活也得到了很大的改善，物质条件好了人们对于吃也没有以前难么多顾忌了，大鱼大肉，辛辣油炸，胃肠道是我们身体上最大的免疫器官，也是最大的排毒器官，但又非常脆弱。稍微不注意有可能会引起胃肠疾病，今天我就来给大家介绍一下关于胃部的一些小知识。

一、胃病的诱发因素

1、情绪伤胃：忧思恼怒等不良情绪容易损伤脾脏，并影响肝脏的疏泄功能，因为运化受阻而干扰胃部正常的调节能力，容易加剧胃气阻滞和胃肠湿热的问题，最终出现胃病的病症。

2、饮食不当：胃部疾病之所以发病率越来越高，多半是饮食方面问题引起。因为人们常说病从口入，每天进食的食物都需要经过胃部进行消化，如果选择了不合适的食物，或者食物本身不健康，不卫生，都可能会影响胃部功能，这样出现胃病的可能性就非常高了。

3、过度饮酒：饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。

4、运动：人体如果长时间不运动就会影响胃的供血，当它不蠕动的时候，其供血量就会下降，容易导致胃部疾病出现。有些人平时可感觉到腹胀、饱胀、反酸、烧心等，在这些症状出现时需要引起人们的注意。

二、胃病的症状

1、疼痛：这是胃病最常见的症状之一。导致隐痛的原因很多，表现形式也复杂。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛。

2、气胀：这也是胃病最常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。

3、舌淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

4、舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

三、胃病适合吃什么

1、菠菜：菠菜富含营养物质，是比较健康营养的绿色蔬菜。菠菜可以促进胃部以及胰腺分泌消化物质，增加患者食欲的同时，帮助消化吸收。因为菠菜中富含纤维素，还能帮助肠道的蠕动，有利于大便的及时排出。菠菜中含有较高的草酸，在进食时要注意不能跟豆腐或者紫菜等含钙高的食物一起进食，以免影响钙质的吸收利用。

2、白萝卜：白萝卜的营养十分丰富，维生素A、B、C以及钙、磷、钾等元素一应俱全，经常食用白萝卜可以对降低细胞老化，对于胃炎患者而言，白萝卜所富含的海量消化酵素淀粉可以抑制胃酸过度分泌，帮助胃部恢复消化功能，是非常适合胃炎患者食用的。但得了慢性胃炎和胃溃疡的患者在食用白萝卜的时候要注意不要过量。

3、南瓜：南瓜中含有的大量果胶可以起到保护胃壁的作用，从而减少胃溃疡。在食用南瓜的时候最好去皮，因为南瓜皮不好消化。

4、红薯：红薯是人们常食用的一种食物，因为含有丰富发膳食纤维，有助于刺激肠胃的蠕动跟消化液分泌，起到排便的效果。而在有记载的文献中，红薯有 “补虚乏，益气力，健脾胃”之功，让人“长寿少疾”

四、胃病如何改善

1、坚持锻炼：可以采取适当锻炼方式，如八极拳，太极拳，气功等等。

2、注重饮食调理：不要食用煎炸类和辛辣刺激性的食物，可以吃些苹果或者西红柿等含维生素C、维生素E1和果胶的食物，清淡饮食，少吃多餐，每餐保证七分饱即可，避免脂肪堆积过量。不要吃冰淇淋、喝冰饮、麻辣火锅等生冷的东西，会使脘腹受凉或者气血凝滞，会发生呕吐或者反酸水等症状，加重胃痛。

3、健康饮水：喝水是每天必不可少之事，水为生命之源，身体的五脏六腑也需要水液的滋养。除了每天的饮水之外，清晨的第一杯水尤为重要，既可促进排便，还能补充睡眠时间遗失的水分。空腹的饮水量300ml即可，且温开水最佳。

4、在出现病症后，应该及时就医，积极配合治疗，不要错过最佳治疗时间。

胃病的很多情况，在生活中都比较常见，危害一般不会很大，但不能因此而忽略她，胃病是在潜移默化中逐渐加重的如果不加以控制，到了后期往往还会出现胃下垂或胃穿孔等严重的疾病，稍有不慎就影响到患者的生命。