医生推荐使用电动牙刷吗？注意三大副作用弊端

最近几年，关于电动牙刷的伤牙案例越来越多，轻者牙龈出血、牙疼、牙敏感问题，严重的甚至出现了牙龈萎缩、牙齿松动问题，既然电动牙刷存在伤牙的情况，那医生推荐使用电动牙刷吗？今天就让健康博主赵茜带领大家了解下专业医生对电动牙刷的看法！

上图都是我测评过的电动牙刷产品

一、医生推荐使用电动牙刷吗？

医生推荐使用电动牙刷吗？针对这个问题，我专门咨询了几十位专业医生，并将各位牙医观点归纳总结，下面一起来看看医生对电动牙刷的看法吧！

大部分医生是推荐国人使用电动牙刷的，由于国人口腔健康状况普遍较差，超过90%的人患有口腔疾病，因此需要更加重视口腔清洁和护理。在这种情况下，使用电动牙刷可以帮助我们更好地完成口腔清洁工作，这也是大多数牙医建议使用电动牙刷的原因之一。

也有少部分医生不推荐使用电动牙刷。这些牙医认为国人的口腔基础差，口腔耐受度低，如果选到了不专业的电动牙刷，就很可能对牙齿造成伤害，因此牙医不建议大家用电动牙刷。此外，牙医也不建议4岁以下的儿童、65岁以上的老人、牙病严重、刚做完口腔治疗、突发口腔问题的人群使用电动牙刷。

二、医生提醒电动牙刷的三大副作用！

医生推荐使用电动牙刷吗？通过上文，大家应该知道大部分牙医是建议国人使用电动牙刷的，但牙医也提醒大家要小心电动牙刷的伤牙副作用。毕竟在我国，超九成以上的国人患牙病（如下图），国人的口腔耐受度低，但由于牙病在早中期症状不显，很多人就错认为自己口腔健康，对电动牙刷的选购漫不经心，常常买到不专业的产品，导致电动牙刷伤牙案例频频出现！

电动牙刷比较常见的副作用有以下几种：

副作用1、使用不专业的电动牙刷将过度磨损牙釉质，刺激牙龈，容易导致牙齿疼痛，牙敏感，还会引起牙龈经常性出血、牙龈发炎肿胀等问题。

副作用2、大部分人都存在或轻或重的牙病，如果使用了不专业的电动牙刷，会刺激口腔患病位置，容易加重牙病。

副作用3、使用不专业的电动牙刷容易给口腔健康带来慢性伤害，刚开始还没什么异常，发展一段时间后，就容易出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的口腔问题。

三、医生分析电动牙刷行业四大乱象

医生推荐使用电动牙刷吗？电动牙刷的副作用是很多医生担忧的地方，那电动牙刷为什么会有副作用呢？根据下面这张权威口腔论坛发布的电动牙刷伤牙原因统计数据我们可以看出，劣质电动牙刷才是伤牙的根源。而市面上之所以会有这么多劣质产品，主要是因为电动牙刷行业乱象颇多，导致行业混乱不堪，给大家的选购带来了不小的困难。

下面专业医生为大家详细分析一下电动牙刷行业的四大乱象。

乱象1：电动牙刷的兼容性差。

口腔环境复杂多边，需要选择兼容性高的电动牙刷才能够应对口腔环境的多样变化。但市面上很多电动牙刷都没有足够的兼容性，它们的震频跨度狭窄、档位数量少、刷头种类也不多，这样兼容性差的电动牙刷难以适配国人的口腔环境，使用后就容易引起伤牙问题。

乱象2：电动牙刷的专业度差。

电动牙刷这几年非常爆火，吸引了很多网红品牌、跨界大牌进入这个行业，这些品牌入行时间比较短，口腔护理经验很少，更没有电动牙刷相关的专业技术，都是随手做款电动牙刷就拿出来卖，商家只不过想赚一笔快钱罢了，使用这些品牌的电动牙刷非常容易伤牙。

乱象3：趋于网红化。

很多电动牙刷商家看到了网红文化的红利，纷纷都走向了网红化路线，商家开始热衷于网红带货、明星代言等方式，把钱全都投入在广告营销上，却不用心研究电动牙刷的相关专业技术，使用这样的电动牙刷非常容易伤牙！

乱象4：打价格战。

价格战是很多电动牙刷商家采用的竞争手段，商家为达到低价盈利的目的，不惜牺牲国人的口腔安全，选择一些劣质材料与元件来制作电动牙刷如未经磨圆的刷毛，空心马达等，这样的产品在刷牙时容易故障出现，震频不稳定等问题，使用起来非常容易伤牙。

在这些乱象的影响下，现在市面上的电动牙刷大部分都是伤牙坑货，而且它们还都在宣传自己的产品护龈护牙，让消费者难以分辨真假。为了帮大家选到真正专业不伤牙的电动牙刷，我将引用专业实验机构发布的多款电动牙刷清洁力与舒适感数据为大家进行分析：

作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主，很多媒体公认扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力媲美多款千元机型，同时伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

同时有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多时间针对百余项技术调校优化，实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。面对市场伤牙率高，大家都在拼颜值拼低价，扉乐不伤牙、理性、严谨的研发理念广受认可。从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨。而且一些明星和牙医也因护牙需要也在使用他们家。

当然如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。

四、分享八大电动牙刷选购方法

医生推荐使用电动牙刷吗？对于优质电动牙刷而言，医生是非常推荐大家使用的，但市面上的电动牙刷大部分都是不专业产品，想要买到优质电动牙刷，大家就需要掌握正确的电动牙刷选购方法。下面我来为大家介绍一下电动牙刷的八大选购方法，都是牙医自用的方法。

1、选择专业实力强悍的品牌

在护龈护牙、震动频率、人群兼容性匹配度、偏差值、均衡稳定性等超过百项的核心参数上，专业的电动牙刷品牌会进行大量的调校与优化，伤牙率比不专业品牌低300%。

2、选择售后服务好的品牌

建议大家购买质保时长在1年以上、支持7天试用、刷头替换成本适当的品牌，确保我们选购电动牙刷没有后顾之忧。例如7天试用服务就非常实用，可以让大家亲测后再判断是否留下，避免不必要的经济损失。

3、比较推荐磁悬浮马达

电动牙刷的电机主要有空心杯马达和磁悬浮马达这两大类型，建议大家优选购买磁悬浮马达，它的性能更强，运行速度稳定均匀，刷牙体验更出色，而空心杯马达的震频不够稳定，伤牙风险更高，不建议大家使用。

4、选择刷头质量好的电动牙刷

刷毛磨圆率、刷头尺寸、刷毛软硬度等因素都会影响电动牙刷刷头的优劣。例如刷毛最好是软硬适中的，如果刷毛的质地太硬，对牙齿的磨损会比较严重,但刷毛太软也不合适，会影响电动牙刷的清洁力。

5、摆幅最好在3-9度之间

电动牙刷的摆幅最好在3到9度之间，如果摆幅太大，伤牙风险很高，但摆幅太小也不好，会拉低电动牙刷的清洁力。

6、更推荐声波式电动牙刷

电动牙刷有声波式和旋转式两类，旋转式虽然清洁力不错，但容易伤牙。推荐国人优先购买声波式产品，它的清洁力也很好，对牙齿牙龈的保护度更高，跟适合口腔耐受度低的国人使用。

7、选择续航时间长的产品

电动牙刷要有一定的续航能力，至少要有三十天以上的续航时间，不然经常会出现没电的尴尬场景，电池的使用寿命也会快速降低。

8、要买兼容性好的电动牙刷

大家要买档位多、震频跨度款、刷头种类丰富的电动牙刷，这样的电动牙刷才会有足够的兼容性来适配口腔环境的各种变化，例如震频跨度，需要足够宽才可以为不同的生活场景提供合适的震频和清洁力度。

五、电动牙刷有什么优势？

医生推荐使用电动牙刷吗？其实大多数的医生还是推荐大家使用电动牙刷的。国人的口腔问题十分严重，牙齿健康率不足1%（如下图），国人复杂的口腔环境加大了口腔护理的难度，只靠手动牙刷已经无法满足人们的口腔清洁需求了，而电动牙刷有更好的清洁效果，是改善口腔健康的清洁好物，因此医生们也很支持国人去使用：

而电动牙刷的优势如下：

1：电动牙刷的清洁效果好，避免牙病

手动牙刷往往刷不净牙病高发区如牙齿缝隙、牙龈沟、牙根等清洁盲区，导致牙菌斑滋生，更容易患上牙病，而电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷几十倍，没有清洁死角盲区，有效去除牙菌斑，更好地预防改善牙病。

2：维持口气清新

手动牙刷刷牙容易有死角盲目，遗留下的食物残渣和牙菌斑发酵后就容易出现口腔异味，而电动牙刷不存在清洁死角，可以全面清除口腔里的食物残渣与牙菌斑，保持口气清新状态。

3：电动牙刷控力精准

电动牙刷的震频是稳定均匀的，刷牙力度也精准，而手动牙刷是靠着自我感觉来刷牙的，力度大小不能准确控制，容易出现力小刷不干净，力大伤牙的情况，清洁效果远没有电动牙刷效果好。

4：可以缓解牙龈的压力

电动牙刷可以起到按摩牙龈的效果，有效缓解牙龈承受的压力，还可以全面清洁口腔，非常适合正畸人群使用。

5：可以美白牙齿

坚持使用电动牙刷可以将牙齿表面的顽固牙渍都清洁干净，减少牙结石的形成，让牙齿逐渐变得亮白有光泽。

6：刷牙过程省时省力

使用电动牙刷刷牙非常省时省力，只需要两三分钟就可以搞定，但手动牙刷却得十多分钟才能刷净牙齿，电动牙刷更适合上班族、学生党使用。

医生推荐使用电动牙刷吗？综上所述，大部分医生是很推荐国人使用电动牙刷，因为电动牙刷有更强的清洁力，而且省时省力、震频稳定，还可以清新口气、美白牙齿，很适合口腔问题复杂的国人使用。也希望我今天分享的内容，能够实实在在地帮助到大家，让大家远离那些不专业的网红品牌、跨界大牌，学会选购优质电动牙刷的方法，让我们的口腔健康越来越好。