半年总结和计划

有点理解大老师，我想追求真物的意思了，与其保持虚假的关系，担心会导致关系崩掉而保持距离。更想明白各自的真实想法，更想好好沟通。虽然说，执拗的相信两个人之间好好沟通就可以把各自的误解解除本身就是一种自大和幼稚，毕竟如果真的有用就不会有战争了，而且我对我的沟通能力有自信，相信自己是个弱鸡哈哈。

既然已经有了裂痕，尝试过后就不要想去弥补什么了，没法回复到以前是常态，就如连接副一样，出现了裂痕强度就无法回到从前，既然这样，想办法不要恶化就行，那就满足了。不要再去想什么有的没的了，感觉自己的状态又有点不对了。

现在要做的室是好好学习，好好工作，好好调整自己心态，让自己有能力去做什么事情，而不是现在这样啥东西都做不了。

这次入职又快6个月了，果然又出现了疲倦和自责感，感觉自己学习不进去，工作没做好，与同事的关系也没有处的很融洽，虽然没有大矛盾，总觉得自己没法完全融入其中。而且我又有想孤立自己的趋势了，想躲起来，不和人交流，不学习。其实就是逃避去解决自己的问题。

想想现在自己的问题，有以下几个方面。

第一个是沉迷手机，无法早睡早起，导致精力疲惫，集中不了精神。

其实这个一方面是自己一直压抑自己，不敢去满足自己的欲望。后来发现不是如此，我只是习惯用手机逃避生活和追求廉价的多巴胺，就如试验中的小白鼠一样，一边透支自己的生命一边追寻手机种虚拟的乐趣。特别是由于自己那段时间如无根蜉蝣一般，觉得自己马上要离去，于是放纵自己沉迷与虚拟世界种。最后身体体重超标，精神也不振。

我需要寻找意义，而意义不是靠讨好别人，别人认同得来的，我需要完善自己，明白自己想要的真正是什么，但是首先，得好好工作，将工作干好是成年人在社会种价值体现。人的价值又反过来确定了你在别人眼中的重要性，以及你所可以获得的回报。

早睡早起，从今天开始，不要在睡前刷手机了，把早睡早起提到首位。要减少在手机中花费的时间。并且我很多时间其实是在迷茫中度过的，为了解决迷茫问题，我需要做好计划，但是不是太严格计划，只需要明白自己想要干什么就好了。然后要收心，先从学习开始，MSA培训，ppap培训，学习起来。

与人交流方面，然后是与人交流方面，这是我一直的短板，我以前总认为自己做好自己就好，但是总是仍不住去讨好别人。因为对自己的评价过低，就像从别人那里得到认同，于是习惯于帮助别人，不敢和人开玩笑，羡慕别人打成一片，自己确老融入不了。与朋友相处总浮于表面，不敢交心，害怕被人讨厌，所以害怕请教人，害怕被拒绝。活得好累

为什么不简单生活呢，认为自己没错就好哈干下去，错了就改，不要害怕被讨厌，不要自怨自艾也不要怨天尤人。对于圈子，不要去像主动结交，让自己变强就好了，不必强求。对自己评价不要太低了，自己也是又朋友的，要相信自己的交流模式是对的。

减肥没有坚持下去，想想还是因为自己懒了些，运动不够，但是重要的还是因为自己花了太多精力在手机和游戏上，没有计划就没有方向，没有反馈机制来让自己有动力，这样减肥失败也是必然。

现定个目标，减到140。时间9月前，一个月8斤，加油！