补阳先补脾胃，脾胃强健，阳气自足，教你一招，补元阳，暖命门

想补阳，别光补肾，少了这个脏腑，再补也没用！

很多人，一说补阳，就想着去补肾，因为很多中医说起阳气，都会说“肾是一身阳气之根本”，所以很多人都会觉得，那既然肾阳是根本，我阳气虚了，补肾不就好了吗！

那你要这样想，你这阳气八成是补不上去的，因为中医虽然说“肾阳是阳气之根本”，但还有一句话叫做“阳气生于脾”，就是说，这阳气是脾胃生成的，我简单解释一下啊，脾胃有个功能是消化食物，把食物转化成水谷精微和热量，然后输送到全身，去滋养别的脏腑，而这个“热量”就相当于阳气，可以说肾阳也得需要脾胃来滋养。

你要是单纯肾阳虚了，你光去补肾可以，但你要是脾胃不好，不能生成水谷精微还有阳气去滋养肾阳了，导致脾肾阳虚了，你光去补肾阳，不温暖中焦脾胃，有啥用呢，这阳气根本补不上去的，更不用说脾虚了之后，你身体里还会产生痰湿，这痰湿会阻遏阳气升发，让你阳气更虚，所以你要是脾虚导致的阳虚，那你就得脾肾双补，那接下来我就告诉你，怎么判断自己是脾肾阳虚。

那既然是阳虚，你肯定是会怕冷，手脚发凉的，但这时你不仅有肾阳虚的症状，比如腰酸腿软，两条腿发凉，尿频尿急等，还有脾胃虚寒的症状，例如喜欢喝热水，不敢吃凉东西，一吃就会肚子痛，拉肚子等等，当然了，你要是脾肾阳虚了，那你平时大便也容易细软不成型，要不就是老早上起来拉肚子，伸手一抹肚子，基本都是凉飕飕的。

这种情况下，你想补阳，就得脾肾双补了，可以用个桂附理中丸，这个药的主要功效就是补肾阳，温中健脾的。

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！