这8种食物宝宝最易过敏，看看你避开了吗？

每到添加辅食的阶段，妈妈们都会问这几个问题：怎样才能预防食物过敏？检测食物过敏要终身回避吗？宝宝辅食到底怎么添加？

首先添加辅食时，要遵循由少到多,由稀到稠、由粗到细、由一种到多种的原则，还要注意规避过敏原。不清楚的宝妈，可以先避开最常见的八大过敏原食物：①奶以及奶制品，包括牛奶，羊奶，奶粉，以及含奶的糕点都算；②蛋类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋都是蛋类；

③贝类，比如虾、螃蟹、牡蛎；④鱼类；⑤大豆；⑥花生；⑦坚果，比如杏仁、腰果等；⑧小麦。

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辅食添加过早或过晚都不会降低过敏发生的几率，所以建议宝妈们6个月后尝试，并选择温和不易致敏的食物。婴享就是针对敏宝喂养的一家辅食与零食品牌，产品做到无小麦、无蛋奶、无麸质，还规避了常见的八大过敏原，目前还推出冷冻系列食品无小麦甜甜圈，蒸制5分钟，就能享受一顿美味早餐，解放妈妈的双手，也让宝宝每天都能吃到不同的美味。

忌口是目前预防宝宝过敏的最好方式，但不是终生回避，随着年龄增长，食物过敏有逐渐消退的可能。一般来说，至少回避 6 个月以上再少量尝试，并观察宝宝有无过敏反应。牛奶蛋白过敏的宝宝如果需要换特殊配方奶粉，建议咨询医生后选择。不建议使用羊奶、马奶等替换普通奶粉，避免有交叉过敏的可能哦。

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食物过敏在生活中可以说防不胜防，宝妈们要格外注意哦~