550度近视宝妈，视力提升训练中

大家好，我是阿兰，一个11岁孩子的妈妈，是个大宝妈，今天给大家分享我自己，关于锻炼眼睛，提升视力的故事。 

孩子小的时候，由于要照顾孩子，没办法出去工作；孩子大些了，又舍不得放下孩子出去工作；孩子上学了，需要天天接送照顾，又出不去了，其实更多的还是舍不得孩子。 

这两年疫情严重，很多公司要求在家办公，很多人还一下子不能适应，其实，我已经居家办公好多年了，现在互联网发达，很多工作都可以线上做，也是未来的一个发展趋势，其实每个人都可以尝试一下。 

之前在家带孩子的时候，也是抽时间做事。孩子睡着了，我才有时间打开电脑开始工作，干过众包，数据标注，语音转写、拉框、审核……，一天忙忙碌碌，花很多时间在电脑上，也挣不了多少钱。 

干这些没有技术含量的工作，始终是没有竞争力的，挣点小钱可以糊口，但是发展机会不大。为了以后更好的生活，我决定抽出时间来学习些技术。 

现在网上免费的教程挺多，一开始觉得设计很好，就学PS，学图片处理，后来视频剪辑比较火，就学剪辑，学做视频，再后来又流行起了直播，我就又开始自学直播。前前后后学了好多，但是由于只是靠网上免费的教程，还有自己的辛苦摸索，一翻操作下来，没有取得很大的进展。 

我是被迫沦为自由职业者的。入坑后才发现，自由职业，其实不那么自由，而且也有很多的压力。今天我分享的缘起，也和这个有关系。 

由于长时间对着手机电脑，我能感觉到视力有明显下降的趋势，无奈生活压力，还有工作属性的原因，不得不硬撑着完成每天的任务。 

有问题就要解决，我想着，眼睛不舒服，我是不是需要一副防疲劳眼镜？ 

可是我这种情况，需要哪种的眼镜呢？防蓝光？防紫外线？防疲劳？防电磁辐射？ 

在网上我有个好朋友叫百度，有什么不明白的事情了我就喜欢问它，它经常能给我带来满意的答案。 

在搜索资料的时候，有一个特别新奇的观点吸引到了我。 

锻炼眼睛，提升视力，恢复近视。 

关于近视，关于视力，之前想得最多的就是如何防止近视加深，对于提升视力这块一直是个盲区啊。 

我又顺着练眼的话题搜索下去，发现了咱们这一系列的练眼资料，很全面很系统。 

我看到有很多的练眼视频，看下面的评论，很多人说，跟着做了眼睛会感觉很舒服，我也跟着看了几个，确实能感受到有感觉，眼睛有被拉伸的感觉，尤其是那些不断远去的文字，拉伸的感觉很强烈。 

我又仔细看完了这个训练的说明，知道了这个训练分两个大的动作，弹性练习还有聚焦练习，先把眼睛练的放松了，有弹性了，有活力了，再练习眼睛的力量和强度。 

对于这些理论，我的内心里面是半信半疑的，我近视好多年了，500多度的近视，平时对近视的理解都是不能恢复，视力不能提升，就没有听说过还能恢复的。 

是看着这完整的训练原理和方法，加上自己练了一下确实感觉到了有效，心里也慢慢开始有些相信了。 

在分享中，我看到一个观点，是说如果日常看近工作比较多的话，需要配一副低度的近视眼前，这样有助于减轻眼睛的用眼压力。 

由于我天天瞅着电脑，都感觉视力下降了，正在想要不要去配更高度数的眼镜呢，这个观点好像提醒了我。通过学习我知道了，原来看近的时候，不需要看远处时那么高的度数。 

我天天看电脑的时候，都戴着这么高的近视眼镜，度数不涨才怪呢。 

反正打算要换近视眼镜了，那我就按照建议配一个低度数的好了。到底低配多少合适，那些防蓝光等的功能重要不重要呢，配眼镜有哪些注意事项呢，我并不懂得很多，我加了郝大哥的微信，他给我做了详细的说明。虽然他说的好多专业内容我还没有体验到，但是我感觉他说的非常有道理。 

对了，这里给大家分享一点，关于眼镜框选择的注意事项，这也是郝大哥分享给我的，就是在选择镜框的时候，尽量选择小框的，这样无论是对近视的防控，还是对于视力提升的训练，还是从佩戴体验感上来讲，都是很有好处的。 

到眼镜店配眼镜的时候，也不是很顺利呢，验光是很顺利，验光发现我的两只眼睛度数长的并不多，分别涨了50度、25度。 

配镜的时候，我给店员说两只眼镜的度数分别低配200度，店员还不敢这样配，店员特意请示店老板以后才给我配的。真是挺麻烦的，现在想想，可能也是店员怕承担责任吧，可能怕万一我配好了眼镜，如果看不清楚再找他们麻烦。 

配镜的师傅给我讲了好多理论，说不能低太多，看不清楚会视疲劳，会加深近视的。听得我差点都信了。还好在我的坚持下配了低度近视镜。 

戴低度数的近视眼镜，看远处时看不清的，但是看近处是不影响的，由于是新配的眼镜片，特别新，看电脑到是很清晰的。 

戴着新配的低度近视镜用了半天，确实感觉眼睛没有那么累的慌。刚开始的时候还有点不太适应，但慢慢的就习惯了，有时候看完电脑去做家务，出去接孩子还戴这个低度的，都感觉不到有什么影响。 

因为学习了如何护眼用眼的方法，加上平时用低度的近视眼镜，感觉视力反而有所好转，尤其是天气晴朗的时候，能感觉到楼下的树叶特别的绿，亮亮的那种鲜绿色，感觉很舒服。 

有了这段经历，对视力提升这个事情有了新的认识，之前的不敢相信，现在变得不那么排斥了。我也体验到了尝试的好处。 

试想，假如当初我的内心是封闭的，对于自己认为不可能的全盘否定，那么，损失更大的还是自己。 

初次尝试，体验到了好处，接下来我就勇于尝试了。 

郝大哥在分享的时候，有提到训练眼镜。说用上以后，训练力度会大很多，恢复起来也会快很多。我在想，为什么不试一试呢？ 

现在的我经常也给身边的近视朋友安利这个训练眼镜，很多时候大家还是认可的，想尝试体验一下，也会遇到一些反应特别强烈的朋友。 

单纯的分享方法，分享感受没有问题，一旦我说我用了训练眼镜，他们就以为我在做了传销。 

话说，我也是无语的不行，传销传销，传播先进理念，销售先进货物，我只是传，还没有销呢就这么大敌意，真的有意思么。 

一看到我介绍产品了，就以为我赚他多少钱似的。 

试想一下，你买什么东西不需要花钱，有谁会白送你什么东西？别人赚你钱为什么不去批判一翻？ 

我做的，只是给大家分享一个信息，如果你近视，如果你想提升视力，那么这个产品正好可以帮助到你，就是这么简单。 

我的发心是看到了你的问题，因为我也曾经近视过，我了解你的痛苦，我是真心想帮你，至于有些人说的什么钱不钱的，其实我并不靠这个赚钱，压根就没有想过赚钱。 

这两年直播带货比较流行，很多人单纯的开直播人气很旺，一带货卖东西粉丝减少很多，可以说，那些掉的粉丝，都不是真粉丝，留下的才都是真爱。 

前两天，我看到有人评论说，这个分享不讲什么训练方法，光说卖训练眼镜。 

其实并不是的，训练原理、训练方法，郝哥都已经公开了，如果还不知道训练的方法，可以去加郝哥，或者上B站上面找找。 

我自己分享的内容，包括我看其它朋友分享的，更多的是一些个人经历，个人感受，我们只是这个方法的使用者。 

我们的分享并不是卖东西，只是分享经过，分享经历，分享感受，只是展示给大家看这个过程。大家用不用训练眼镜，都在于自己选择，毕竟，现在是自由社会，没有强买强卖。 

可能是由于我特别关注的原因，在我的微信好友里面，有近百个使用训练眼镜的好友。大家也经常在一个群里交流互动。可以说，只要认真使用认真练习，那么提升视力的效果是很明显的，如果能坚持使用不中断，那么恢复正常视力也没有问题。 

这个训练眼镜，已经是一个很成熟的产品了。在我认识的人群里面，就有好几位经过锻炼恢复视力的，这样的案例并不稀奇。 

我听说有训练镜这个产品后，第一时间买了回来使用，心里想得很简单，有用没用，只有试过才知道。 

我平时买东西就是这样，凡是功能多的，我就买功能多的，凡是存在就有它的道理；凡是差不多功能的产品，我就选择贵的，贵有贵的道理。 

太多亲身经历让我明白了，便宜没好货，免费的往往是最贵的。 

我买了一套5A训练镜，直接开始体验试用。 

一套训练眼镜，包括两副训练眼镜，一副远雾视镜，戴上是模糊的效果，做聚焦望远训练时使用；一副近雾视镜，视觉效果上是稍模糊一些，看近的时候用，不影响工作生活。 

我听了郝哥的建议，一天分多组练眼，工作的间隙就练一下眼睛，工作训练相结合，放松了身体，锻炼了眼睛，平时就戴着近雾视镜工作，用眼就是在练眼。 

由于我训练认真，练习时间又多，所以很快见到效果。2个月时间，新配的看近用的近视眼镜可以用来看远了。 

训练效果是和训练力度训练时间有关系的，训练力度越大，训练时间越久，训练效果越好。 

我又去眼镜店里新配了低度的近视眼镜，上给给我配镜的小伙子，看到我视力提升的事实，显得特别惊讶，觉得不可思议。可惜，他不近视，没有办法体验到近视恢复的乐趣，我把锻炼眼睛的方法分享给他，希望他也能传播出去，帮助到更多的人。 

上周，郝哥在内部群里面分享训练镜的使用方法，说动感练眼的效果更好，让我们可以练眼的时候动起来。我觉得很有意思，接下来我要去尝试更加有意思的训练方式了，一定会有很好的效果的。 

练眼是需要持续的，恢复是需要一个过程的，这个过程中，大家一定要坚持坚持再坚持，加油加油再加油。 

内心要有视力恢复的信心，行动起来才会坚定。 

最后，给大家分享一个小故事。 

小马驮着麦子去磨坊，一条小河挡住了去路，河水哗啦啦的流着，小马心里犹豫不决，这河水能不能趟过去？ 

河边的老牛说，水很浅，直接走就过去了。 

树上松鼠说，千万别过去，水很深，把把你淹死的。 

小马不知道怎么办才好，回去问妈妈。妈妈亲切地对小马说：“别光听别人说，自己也要动动脑筋，不去试试，是不行的，河水是深是浅，你去试一下就知道了。” 

小马重新来到河边，刚想下水过河，松鼠大叫起来：“这么深的水，你不要命啦？” 

小马说：“让我试试吧。” 

小马下了河，小心地趟了过去。这才发现，河里的水，既不像老牛说的那么浅，也不像受松鼠说的那么深。 

故事讲完了，是大家从小就听过的《小马过河》。我的这段锻炼眼睛的经历，让我对这个小故事印像特别深。 

在自己没有经历过之前，关于近视能不能恢复，有各种各样的声音，曾经我也纠结过怀疑过，但只有我亲身行动起来，我才得到最真实的感受。 

我想对看到我分享的朋友们说句话，也许在你脑海中，会有各种各样的观念和概念，但我希望这些观念，不要变成影响你获得更好结果的障碍。 

如何做到呢？敞开心扉，勇于尝试，保持一个开放的心态面对一切，你将会获得更多。 

人生，就是你经历的总和，你经历了什么你就是什么。 

设计什么都不如设计经历，自己的改变从设计自己的经历开始。 

人生不要设限，多尝试，多创造，感受与众不同的生命体验，创造绚烂多彩的生命经历。