承认 生活一切都是痛苦的

承认 生活一切都是痛苦的

早期关注的伙伴，对我了解多些

我有八年多抑郁症恢复经历

当我恢复后，就不以赚钱为目标了

只考虑自己喜欢的事

所以就有了“青少年抑郁症公益项目”这个想法

再后来，就是“治疗犬”这个账号

我发布的作品和私信

就是想把过去的“坑”，让你们少踩一点

把恢复的经验多说一点

我从没说过自己是“心理学和精神医学”专业

那些举报我的，可以在评论区留下截图

哪怕是我“擦边”，带有误导性质的都可以

今天这条内容，有些“负面”了

因为自己感觉到累了

接二连三的问题发生

我的状态有些低迷

就是想抱抱大家

处在抑郁中确实很辛苦

记得我最早期时，每晚都失眠

害怕吵到家人

就偷偷出门，找到没人的空地

张大嘴巴，却不敢喊出声音

单纯的想让血管爆掉

那是我抑郁最严重的时候

到后来，我通过积极的恢复和改善

从一天中都处在抑郁中

到一年只发作几次

几乎有时都忘记了抑郁的存在

但每次发作又提醒我，它的恐怖

最近又感受到了

也是一个新的恢复体会

分享给大家吧

去承认痛苦的存在

却承认父母和生活带来的痛苦

承认活着的痛苦

但我依然要热爱生活、珍惜自己

我要继续爱着那些不值得爱的人和事

我不能带着恨

最痛苦的时候，一定要学会寻找内心中的一丝温暖

让那个温暖消解恨意和痛苦

你就会好起来的

我想，我会继续坚持做下去

继续坚持回复私信

希望在你们最痛苦的时候

想起有个陌生人帮助

想起这个世界并没那么糟糕

有一丝温暖可以抓住

其他的，就要靠你们自己了

我是阳光up

大家一起加油啊！