【顶级食物】——土豆、番茄、洋葱、大蒜、香蕉、虾、紫菜、蘑菇、花生、青椒、
【薯类】——芋头、南瓜、红薯、紫薯、山药、莲藕、
【滋补】——羊肉、甲鱼、黄鳝、鳗鱼
【药材】——人参、当归、枸杞、黄芪、黄精、
【主食】——葱油饼、韭菜饼、黄馍馍、窝窝头
【西式的】——土豆、番茄、洋葱、柠檬、燕麦、酸奶、黄油、奶酪、牛奶