气血足百病除，一味中药搭配好，让人气血充盈身心畅轻！

中医上为什么讲气血足百病除，因为很多身体上的不舒服，其实都是气血不足导致的。简单来说，气在我们身体里主要起到一个推动调节脏腑运行的功能，血呢是用来营养滋润全身的，并且靠的是气的推动。气血就是我们人体的‘汽油和发动机’。它们两个出问题了，身上就会出现各种不舒服。

而在我们身体中与气血密切相关的是心、肝、脾三脏。心主血脉；肝藏血，脾更是气血的后天生化之源，而当归这味药，归肝、脾、心三经，被称为‘血中气药’和‘补血圣药’。这次张医生教大家用一味当归搭配，补足心、肝、脾气血。

首先我们来看一看心的气血不足会怎么样，心主血脉，意思是血液的运行主要靠的是心气的推动和调控，心气虚了，就会无力推动血液运行，容易出现胸闷气短，面色苍白，莫名感觉心慌等症状；而心还主神志，并且是靠心血滋养的，如果心血虚了，心神失养，就会有精神恍惚，健忘，失眠多梦等等症状。这种情况我们就可以用当归搭配一个炙甘草来补益心气心血，甘草归心脾经，蜜炙后可以补益心脾之气，再加当归补血活血，能很好的缓解心气血不足导致的心动悸，恍惚失眠。

如果是脾的气血不足呢，脾主运化，脾气虚了，运化无力，就会消化不良，食欲不振，腹胀，容易拉肚子；而且脾失健运，气血生化不足，就会感觉肢体乏力倦怠，面色萎黄，消瘦。这种情况可以用当归搭配一味太子参，当归可以补脾血，太子参归脾肺经，能益气健脾，且它是清补之品，搭配它也不宜出现脾胃虚弱，虚不受补的情况。

再来讲一讲肝，肝比较特殊，一是它藏血的特性，导致它出问题特别容易血虚，尤其是女性朋友，肝血一虚，就容易出现肢体麻木，头晕，眼睛看不清，头发干枯容易断，月经量少，甚至提前闭经等情况，而肝又主疏泄，调畅全身的气机，所以肝气不容易不足，它容易不动，也就是气郁、气滞，就容易情志抑郁，爱叹气，胁肋两边容易胀痛等等。这种情况我们可以用当归搭配一味香附，补益肝血的同时，疏肝理气调畅气机，效果不错。

好了，这次的分享就到这里了，我是张医生，我们下期再见。