2023年暑假社会实践活动简报第一期：健康守护

所谓的健康守护，它不是对生命周期各个阶段“平均用力”，而是根据不同群体的特点，在重点时期为重点人群提供健康干预，例如母婴保护计划、儿童营养计划、青少年健康促进、老人保健计划等。 通过这种方式，将健康管理的关口前移，精准降低健康损害的发生概率，力求实现少得病、少得大病、健康长寿的目标。本期活动主要探究在老年人群体如何普及健康守护这一概念

。根据老年人的活动轨迹发现建成健康主题公园或活动广场无疑是个很好的抉择。

炎炎夏日正如我们小组火一般的热情，7月20日上午，“健康守护”小组在惠民健康主题公园展开了实践工作。

（团队成员参观主题公园）

接下来小队成员又借助健康主题公园简史向周围老人讲述“健康守护”用以激发他们对于健康问题的重视 。健康问题尤其对中老年人来说尤为重要，他们的身体免疫力逐渐下降，明白健康守护的重要性对于过好他们的晚年生活来说是一大助力。健康生活包括健康运动，饮食卫生，健康的生活习惯等等。小组成员为他们详细的说明了其中的要点，对于参与的老年人小组成员也进行了小礼品奖励。

              （小组成员与老年人参观公园简史）

此外，小组成员还向老年人科普了健康运动的概念，即老年人体育是以老年人为参与主体，符合老年人身体特点，形式多样、因时制宜、因地制宜的体育活动，以强身健体、延缓衰老、预防老年疾病等为直接目的，以解决社会人口老龄化所产生的老年人健康等问题为特定目的。向他们介绍了几种符合他们自身身体情况的运动，例如散步，慢跑，在公园利用健身器材进行锻炼等等。倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式。

                 （小组参观宣传栏）

该主题公园旨在倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式，营造健康环境，弘扬健康文化，让广大居民在游玩、散步、健身、赏景的愉快过程中获得健康知识，在休闲娱乐中强身健体，不断增强全民健康意识，提高全民健身素质，培育全民树立健康生活新方式，养成“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的健康行为，提高居民健康水平。体现社会对于老年人健康的重视并愿意为之付出行动的态度。

撰稿人：郭胜毅