当你陷入要去猜测别人想法的纠结中时

觉察一种让你感到不舒适的感觉

我：这个状态里总给我一种不舒适感

我感到古怪

一种模棱两可的感觉，好像我得要一直猜别人的想法

🕊️：其实没有那么糟糕啦

我：我为什么会，突然这样呢，一直纠缠和分析这种古怪的感觉

🕊️：其实也是不理解，你并不想去真的去沟通

我：可我感觉哪怕我很真诚的把自己的感受表达也不一定会得到一个真实的反应，不知道为什么给我这种感觉

🕊️：可以这么说吧，这会给你一种不信任的感觉

其实也没有关系，如果对方不想真的让你了解和看穿自己

就会是这种模棱两可的感觉

我：我总被这种感觉纠缠是为什么呢

🕊️：只是想要真的弄懂别人的看法

我：但另一方面又会感觉，没有真的有必要去纠结了解，毕竟对方也没真的想要跟他交流的人了解自己

🕊️：是啊确实是这样的，所以想要这么做就看你的选择了

我：我不想知道别人的事也不想真的了解

哦我知道矛盾的点了！

对方总给我一种，一方面不把话说透一方面又渴望别人懂自己的感觉？

🕊️：你看你又落入去分析别人想法的套路里了不是吗？

真正放开别纠结，别纠结在别人对你怎么想

也别纠结你对别人怎么想

从这种纠缠中离开

真正的放下

某种意义上你无必要如此

无必要去琢磨与揣测

没必要如此不是吗

我：确实是这样，如果一个人没有真的想要让我真的去听懂他说的话，他表达的自我

那我为什么要去费心了解？

了解一个不想让我真的听懂他说话的人

多累啊

毕竟如果一个人真的想要别人听懂自己就会用直白的方式促进理解而不会产生歧义

🕊️：其实你想表达的是：人们应该在日常中要真诚的沟通

虽然不是很多人都能做得到

但是真诚、真实的表达却是能带来最真实的关系

我们从关系里体验自我，虚假的表达体验被压抑的自我，被否定的自我

真实的表达，体验真实的，真实的自我得到他人的接纳和认可。