FGO四星自选从者推荐，幕间强化可获得石头盘点
国服11号开启的2500wdl活动中能免费兑换一名已实装的常驻/剧情限定从者，可能有朋友还没想好选谁，本篇从幕间强化数量、复刻情况等角度提供参考：
国服截止5月份实装的常驻/剧情限定四星从者共68名，不包括各种限定从者和友情池限定从者（Lily和哈贝喵）
自选从者也送硬币，常驻30个，剧情限定50个，不用担心没币开被动，缺币喂圣杯也可以通过自选补
稀有度：
常驻四星平时有概率歪出来，剧情限定从者在非up期间只有剧情池有概率抽到，稀有度跟限定差不多，如果没有想好要选谁又想补图鉴的话，建议优先选择剧情限定，共有以下18位
薅石头：
下图是各从者的宝具类型和幕间物语、强化任务数量，幕间和强化能领取御主任务奖励，通关也能获得石头。如果比较不出喜欢的，也可以选任务数量或石头更多的，比如齐格飞、红a、玛尔达等。尼禄有三套灵衣也不亏，不过这方面看个人喜好了
复刻：
四星从者数量太多，复刻情况比较复杂不好做表格，这里偷懒用以前整理的文章代替，包含日服去年为止所有四星一年内的卡池情况（截止今年1月份），有多个想要的从者的时候，可以参考看看后面有没有想抽的五星卡池，如果带四星up就有可能捞到，比如这次c呆带的妖高、妖崔和珀西瓦尔
剑阶：CV21136044
弓阶：CV21159544
枪阶：CV21189443
骑阶：CV21210797
术阶：CV21231590
杀阶：CV21269819
狂阶：CV21318745
额外阶：CV21333212
七周年福袋也会随机保底一个对应职阶的四星从者，不过不稳定，仅供参考：
强度：
有一说一，现在大部分四星从者都不强，尤其是常驻，刷本时能用到的不是特别突出的卡就是厨力卡，加上无法预测的环境变化和强化本，其实不推荐用这次自选的机会补充强度，即使暂时缺某个职阶的单体或光炮，你之后也大概率能抽到这个定位更强的五星。因此下面的强度评价只有对在前面几条过后仍然犹豫的新手玩家有参考价值。
妖高单挑比较强，能单挑高难甚至超高难，而且是剧情限定，新手可以留一个当后备隐藏能源，不过活动期间有up，抽c呆有机会捞到。
芝诺比阿和珀西瓦尔是弓阶枪阶里性能较好的蓝卡光炮，能配c呆打常规剑弓本，没有奥伯龙红卡队可以选择。
海伦娜和c闪都具有20群冲和50自充，有机会在90+里面组多核队，c闪一年后才强化充能。
喀耳刻是100自充红卡单体，能打杀阶阴间本，可以当唐僧的替代品。
金钻头高难强，有较好的泛用性和伤害。
Faker有100自充和较高泛用性，相对伤害就一般了，平常90+本也很少选择她，新手单体少也能用。
其他没提到的一般都是替代品很多或性能太差或用处很少，不乏某些特定情况好用的，这里不具体分析了，毕竟四星选一宝很可能不好用，不如挑喜欢的开图鉴。
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