以形补形，吃哪补哪，痛风患者多喝排骨汤真能补钙吗？

痛风的时间长了，对关节骨质的损害大，很容易引起骨质疏松。平时需要适当的补钙，预防骨质疏松。那说到补钙，很多人是不是第一时间就想到了炖排骨汤，传统观念，讲究以形补形，吃哪补哪，痛风患者多喝排骨汤真能补钙吗？

我们首先分析一下骨头汤的成分，有极其微量的钙质、骨胶原和矿物质元素，远远达不到补钙的标准，更关键的是汤里绝大部分是盐、油、脂肪，包含肉里的嘌呤也都溶解在汤里了。痛风患者经常喝，还会导致尿酸持续增高，甚至会患上高血糖，高血脂等疾病，所以，想要靠骨头汤来补钙是不行的。

如果你是痛风患者出现骨质疏松，要补钙的话，建议通过喝牛奶，多吃一些瘦肉，鸡蛋等食品进行补充，平时，也要加强体育锻炼，适当晒晒太阳，有利于促进维生素D的合成，促进身体对钙的吸收。

痛风患者还通过PRP技术修复受损软骨。现在研究出来了新成果，高科技修复剂只需打一次，被痛风石破坏了关节，炎症侵蚀的骨质就会修复回来。并且副作用微乎其微，比起药物更为安全有效，经济条件不太好的患者也能打得起。已经用过的患者都说，早知道有这种技术，早就打了，也不用白白的吃几年的药了，也不用受这么多罪。

温馨提示

痛风之所以从大脚趾第一跖趾关节开始发病，主要是由于这处关节活动多，受力大，最容易受伤。加上这个部位血液循环差，尿酸盐结晶溶解度低，结晶最容易沉积，造成关节炎症反应。患者要注意自己的身体，在日常的生活对自己上心，照顾好自己以外，还要及时来医院治疗，经过规范有效的治疗，是可以控制病情，杜绝关节畸形、致残，远离肾脏病变的。