甲亢饮食注意详细分析【广东药科大学附属第三医院】（广州新市医院）

甲亢患者饮食应该注意什么？”

甲亢饮食注意详细分析！

1.避免食用含碘丰富的食物

甲亢是由甲状腺激素分泌过多所引起的一种自身免疫性疾病，而含碘丰富的食物会刺激甲状腺激素的分泌，从而加重甲亢的症状。因此，甲亢患者应该避免食用含碘丰富的食物，如海带、紫菜、海蜇、海参、苔条、虾皮等。

2.避免食用刺激性食物

刺激性食物也会刺激甲状腺激素的分泌，从而加重甲亢的症状。因此，甲亢患者应该避免食用刺激性食物，如辣椒、生姜、生葱、生蒜、咖啡、浓茶等。

3.适当增加蛋白质的摄入

甲亢患者在饮食中应该适当增加蛋白质的摄入，以弥补因甲状腺激素过多而导致的蛋白质消耗。可以选择优质的蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

4.控制碳水化合物的摄入

过多的碳水化合物摄入会促进甲状腺激素的分泌，从而加重甲亢的症状。因此，甲亢患者应该控制碳水化合物的摄入，如米饭、面包、土豆、甜瓜等。

5.增加膳食纤维的摄入

膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的甲状腺激素。甲亢患者可以适当增加膳食纤维的摄入，如粗粮、豆类、水果、蔬菜等。

6.注意补充水分

甲亢患者因甲状腺激素分泌过多，会导致新陈代谢加速，出汗增多，因此需要注意补充水分，保持充足的水分摄入。