夏天怕被晒黑涂防晒，抖上音的佰花方祛斑靠谱吗？

“明明每天都认认真真做好防晒了，为什么还是一直在被晒黑呢？”

你知不知道你可能犯了一个错误，那就是防晒没涂够！

很多人总在应付式涂抹防晒，三下五下一通涂抹操作就完事，然而，须不知这样涂抹的量有可能远远不够抵御来自太阳紫外线的恶意。

So，今天我们就好好来说一说关于涂抹防晒霜，到底要涂多少？用量多少比较合适？

首先，你需要知道防晒没涂抹，带来的后果是很严重的！

你的皮肤会被晒黑、晒伤、还会加快皮肤变老的速度，所以当你只是三五下就涂好防晒霜，其实等于白涂！

防晒霜的涂抹用量

方法一：硬币法

涂抹一枚硬币≈1ml防晒霜的量

防晒剂人体试验国际标准，正确的使用量大概是 2 mg/cm²，涂在人脸上，以常见的面膜尺寸24cm x 20cm作为参考，每次需要涂1g防晒霜（一枚硬币大小）左右。

方法二：手指法

涂抹2指的量≈1ml防晒霜的量

通常，如果只是上班通勤，一瓶50毫升的防晒霜，一个月也该用完了。

另外，当持续长时间暴露在阳光下需要进行补涂，游泳、流汗等过后建议每隔两小时补涂一次。

关于涂抹防晒，还有这几件事也是需要知晓的哦~

防晒霜的SPF、PA值选择

在选择防晒霜时，很多人都会以为防晒系数越高越好。其实不然。

防晒霜系数是防晒霜抵御紫外线能力的一个评价指标，但防晒系数不是越高越好，系数越高表示防晒霜中添加的成分越多，对皮肤的负担也越大，要根据实际需求来选择适当的产品。日常出行SPF30，PA+++足够了。

物理防晒和化学防晒的区别？

物理防晒剂：通过反射、散射紫外线来发挥作用，相对光稳定，不容易致敏，较为温和，但可能存在肤感不佳、容易搓泥、假白等问题。

化学防晒剂：通过选择性吸收紫外线发挥作用，质地轻薄、肤感比较好，但有的化学防晒剂不太稳定，对敏感性皮肤可能会产生刺激。

（佰花方美画防晒乳）

室内需要涂抹防晒吗？

一般玻璃窗户能够抵挡的是阳光中的UVB，而UVA则不能被抵挡。所以室内也要防晒，不能因为没有照射到太阳，而觉得不需要防晒，这样变黑变老的就是你！

阴天需要防晒吗？

阴雨天，紫外线强度同样可以达到太阳的70%左右，紫外线指数大于3，无论什么天气都应该要做好防晒工作！

化妆如何补涂防晒？

虽说防晒喷雾单用效果不好，但却在补涂时感动人心，方便快捷不花妆。

最佳的方式喷完防晒喷雾再用粉饼压一遍，既遮盖了防晒喷雾带来的油光，又能增强防护能力，两者的结合持妆效果也可以更久。

（安耐晒银钻保湿防晒喷雾）

防晒霜搓泥？该怎么涂？

涂防晒霜时，不需要打圈或揉，易搓泥，堵塞毛孔！

正确的手法是轻轻晕开后拍开，拍匀即可。

好了，今天关于防晒的话题就聊到这里，日常护肤记得做好防晒，希望这个夏天你我都可以不被晒黑！