休息了蛮久不更新，聊聊这个折磨很多人的病症吧

才做完饭端着吃上，满世界消息刷屏，一代著名歌星李玟今日因抑郁症轻生，终因抢救无效离世。

我自己也是重度焦虑，中度抑郁的患者，治疗七年了，目前仍然还在治疗中。前段时间总是找各种的AI资讯。停更不发也是因为近期又开始难受在求医问药，或者在家调整中。每年都有一些饱受折磨的患者选择轻生，留给家人和这个世界遗憾。听到故事的人也经常会说，想开点，开心就好。

其实饱受折磨一定是有严重的躯体症状，比如阵发性的心动过速，长期胸闷压抑，不明原因的疼痛但又没有检查指标的异常，睡眠颠倒或者直接无法入睡等等等等一系列综合因素，每一条经过长年累月的发展，都会消磨人的意志，打垮精神。不是害怕失败，不是懦弱没有勇气面对，每个人都曾经是反复振作重整旗鼓的坚强人。只是，折磨的频率太高，人不总是坚强。

今天不想说太多，明天一早还要去空腹检查，回来以后我把经历的，内心想讲的，以及一些如何放松调整的方式做出来，这是我一直想做但是没有精力去做的，希望能带给所有真正饱受折磨的人，一些帮助。（图片来源：新京报，如侵权请联系删除）

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