3.19 封寝养猪日记

早餐：苹果 黑咖

加餐：核桃仁

午餐：炖牛肉 炸鸡米花 蒜蓉茼蒿 厚蛋烧

晚餐：青椒鸡蛋炒火腿 鸡腿子 炒菜花 黑椒猪肉 辣拌裙带菜