北京汉人唐朝影视分析自我意识

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在你解决生活中的任何问题之前，你必须首先意识到它并认识到它。只有这样你才能开始制定计划来克服它。很长一段时间里，我都背弃了它，因为我不想接受我有问题的事实。我认识这么多人……这怎么会发生在我身上？

虽然每个人从外面看起来都很好，但可悲的现实是，今天的人们，尤其是年轻一代，在心理健康方面从未如此糟糕。

Z世代被认为是最沮丧的一代。91%的 Z世代表示因压力而出现心理症状。根据西方州长大学 2019年的一项研究，只有 45%的 Z世代认为他们的心理健康状况良好，比千禧一代低 11%。皮尤研究中心发现，70%的青少年认为抑郁和焦虑是同龄人中的重大问题。