一起作出5%改变，遇见更好的自己！

我们常常无力改变现在的自己，不停的刷手机弥补精神上的空虚，这样恶性循环荒废了光阴，心理学家说，其实，每天作出微小的改变，让自己能感受到掌控感，你会发现改变由此发生。 让我们一起努力，遇见更好的自己。 每天和大家分享一些正能量的话，积极且向上，充实且美好。