瑞珠@：春季气温回升，警惕干眼症状

度过春分之后，太阳直射点就已经跨越了赤道，来到了北半球。不要看春天可能雨水雾气较多，但其实春天是很干燥的一个季节，尤其艳阳高照的日子里，空气中的湿度并不高。在这种情况下，我们的眼睛如果难以适应天气的变化，很容易出现眼睛干涩、疼痛、红肿、有异物感等干眼症状。再加上春天空气中粉尘、细菌等过敏源较多，很多人也需要长时间面对电子屏幕工作，这些都会加重干眼症状。

瑞珠@提醒，春季气温回升，应当警惕干眼症状。想要保护眼睛视力健康，以下是一些简单的眼部运动：

眨眼：频繁眨眼可以帮助泪液分泌，缓解眼部干涩。

远近焦距转换：每隔一段时间将视线从近处移向远处，再从远处移到近处，切换远近焦距，有助于预防近视。

瞪眼：睁大眼睛，注视一个远方的物体，保持5~10秒钟，再缓慢转移到别的物体上，重复几次。

揉眼：轻轻地揉揉眼睛，可以帮助血液循环，缓解眼部疲劳。

眼球转动：眼球转动可以锻炼眼部肌肉，预防近视和斜视。顺时针和逆时针转动眼球各10次。

这些简单的眼部运动随时随地都可以做，如果每天都能坚持来几次，可以有效缓解眼部疲劳，提高视力。

此外在春天，还需要注意保持卫生健康，多通风、勤洗手、避免眼部接触病菌和病毒，出去户外尽量避免接触花粉等过敏原，外出回家及时清洗面部和眼睛，护理眼睛，避免长期疲劳。

最后，如果眼睛确实出现了干涩、疼痛、有异物感等干眼症状，可以使用瑞珠@聚乙烯醇滴眼液来缓解。该品不含任何防腐剂，主要成分由大分子聚乙烯醇构成，是医学里人工泪液的常用成分，温和不刺激，能有效缓解眼睛疲劳、干涩、红肿等症状；该品采用单支独立包装，可以拆分携带，随身携带，随用随丢，方便使用。