缺乏维生素A会造成身体哪些问题
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：缺乏维生素A:会造成身体哪些问题？
现在进入主题：
缺乏维生素A:会造成身体所有黏膜组织和器官受到破坏，无法修复。这些黏膜包括鼻腔、咽喉、食道、胃、肠、支气管、肺、肝脏、肾脏、子宫、乳腺、卵巢等，所有这些器官的疾病，其实都是严重缺乏维生素A的代表，这是很明显的，一旦发现这些器官与组织有疾病，就应该立刻补充一定量的维生素A。为什么？因为维生素A是黏膜健康必需的构造材料。
当然，也许你真的补充了维生素A，这些器官与组织存在的问题并没有完全解决，这是为什么呢？因为制造黏膜与黏液所需要的，不仅是维生素A，还包括维生素B和蛋白质、不饱和脂肪，这也是为什么需要营养均衡的原因。所以，如果你缺的正好是维生素A，那么你一补充，就立刻改善，如果你缺的不仅是维生素A，那么就必须都补充到位，身体才能够完全修复。
身体会自动进行修复工作，只要材料具备得充足。这也是身体的设计，这是本能，即使你不同意，你的身体依然会进行这个工作，这是自然的本能。
人们愿意相信，可以不需要要均衡的营养，良好的睡眠，
适当的运动，放松的心情，就可以恢复健康！
重点提示
现代人的生活方
式，要想从食物中获取，足够的维生素和矿物质是非常困难的，除非，吃下大量的食物。
维生素A也参与你的微血管的保护，包括眼睛和毛细血管，因此，眼部的疾病，肾脏毛细血管的健康都与之有关。
很多人慕名而来，也许是通过“空谷阿亮”这四个字，在网上找到我，竟然十分兴奋的说：全网查找“空谷阿亮”这四个字的结果，竟然全网都是您。非常激动并且迫不及待的提出各自健康问题，空谷阿亮也非常高兴可以为大家答疑解惑。只是健康问题，需要自己承担健康第一责任人，自己主动长期学习，健康需要理念，也就是把原先导致自己疾病的旧理念，改变成，目前你正听带的新理念，这是让你走向健康的国际性的前沿理念，理念的形成需要时间，也需要认同后，就严格要求自己执行，需要行动。
好了，本次健康知识，暂时分享到这里
空谷阿亮每天会通过线上，开展健康知识普及课堂，欢迎大家学习，期间，会安排答疑解惑，希望可以解除您的健康问题。
