在我们身边

或许存在这样一种人群

他们很在意他人的想法

1.敏感|故事

她，

开学首次考试

就考了倒数

对此  一直耿耿于

一次  向班里学霸请教

她小心翼翼的叫了一声

可学霸却没有反应

在他人看来

这只是件微不足道的事

但她  却感到尴尬又自卑

“是我成绩太差了

人家不屑于理我吧……”

其实只是因为

当时的课间太吵

教室里的喧闹声

盖过了她的声音

她就是这样一个内心敏感的人。

什么事情都

容易进入他们的内心。

对于这些敏感的人

负面情绪会被自己无限放大：

遇到一点小问题时

就会一直思想反刍

最后，陷入情绪低落的泥潭中

无法自拔。

无穷无尽的精神内耗

不会找到正确的解决办法，

只会在焦虑中

越来越对自己丧失信心。

我们应该

把敏感的目光放在快乐上

把小难过丢掉

人类所有的烦恼

都来源于人际关系。

              ——阿德勒

2.敏感|交往

阿德勒所指的人际关系，

是指我们每个人

都是人类中的一份子。

我们无法

脱离人群、社会独自生存。

而我们的一切烦恼

都来自于

我们如何看待

自己和他人的关系。

敏感的人总是瞻前顾后

他们太过考虑他人的感受

反而忽视自己的内心需求。

但人与人的交往

需要双向的交流

我们要说出自己的诉求

否则

自己一味地让步

不但得不到想要的情感

与他人的交往也无法长久。

3.敏感|闪光

敏感会给我们带来许多困惑

但，有时候

敏感却能成为我们的闪光点

许多大文豪

就是因为其敏感的特质

用着更强烈的方式感知世界；

他们凭借

过人的共情能力和同理心

留下无数打动人心的经典作品。

艺术来源于生活。

他们敏锐地洞察着

生活中最细微的部分

把人类的喜怒哀乐贪嗔痴

淋漓尽致地

糅合在他们的文字中！

我们能看到黑暗与丑陋

但我们也能看到

更多的幸福与快乐！

我们无法消除

自己天生的敏感特质

但是我们能够试着改变

自己与敏感的相处方式

4.敏感|妙招

我们可以自己与敏感对话

告诉自己

这点小事不算什么。

容易被负面情绪捆绑

是敏感的特征，

但不是全部。

我们可以接受自己的敏感

告诉自己这就是我别样的活法

在这个盛行钝感力的时代

我们是热烈纷繁的存在

5.敏感|美好

如果你身边就有敏感的人

请珍惜那个

老是吐槽的高敏感玻璃心的人

你对他很重要

他很在乎你

你才会扰乱他的情绪

给你身边那个敏感的人

多一点夸奖

让他多一点自信

让他也感受到

自己是被爱着和被需要着的

如果你是一个敏感的人

愿你能抛开一切

去试着让自己快乐

在尘世中获得幸福

编辑：苏永轩

审核：陈秋菊

图源：网络（侵删）