这么做：像姐姐们一样乘风破浪

最近《乘风破浪的姐姐》火到爆

30个年龄30+的姐姐们

在舞台上自信绽放

举手投足诠释着什么叫“姐式美学”

让人感受到来自她们心灵深处的生命力

这群从30+到50+的姐姐们

虽然不是常规意义上的“年轻”

却各有各的飒，各有各的美

让人心向往之

 💞💞💞

岁月似乎奈何不了这群30+的姐姐们

你看52岁的伊能静

不管是精神状态还是纤细身段儿

怎么看也只有25岁

若有气质藏于心，岁月从不败美人

这句话用在姐姐们身上再合适不过

 

 

她们天生拥有不惧衰老的底气？

才不！每一份优秀的背后，

都源于不懈的努力

她们从未放弃的就是努力地爱护自己：

‼️‼️‼️

保养！保养！保养！

对于女性来说

保养可不止是皮肤外在的哦

荷尔蒙平衡至关重要

 

郭姐姐 最了解

荷尔蒙对女性而言有巨大作用

荷尔蒙是激素的总称

而雌激素不仅是女性的生理激素

更是女人的青春激素和健康激素

女人一旦雌激素减少，皮肤就会变得粗糙、皱纹早生、骨骼松脆、脂肪增加……

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女人日常如何平衡荷尔蒙？

首先，可多喝豆浆

豆浆能有效补充雌激素

让女性面色红润

其次，营养均衡

不做素食者和肉食者

杜绝便秘

此外，坚持排毒调理

可以通过精油全身按摩帮助代谢

这是维持荷尔蒙平衡的最佳方法

 👏👏👏

@郭姐姐 亲测有效的

按摩精油配方在此：

 甜杏仁基础油80毫升

小麦胚芽基础油20毫升

玫瑰10滴

天竺葵10滴

橙花10滴

鼠尾草10滴

依兰10滴

茴香10滴

每周一次全身推油按摩+足底按摩

记得要坚持哦

 💃💃💃

做个用心调节荷尔蒙平衡的女性

无惧岁月、不怕衰老

你也可以像姐姐们一样乘风破浪

永远年轻璀璨