常吃这2种食物的人，心血管病风险或增加十倍？听听老中医怎么说

经常吃这2种食物的人，心血管病的风险可能增加十倍？是真是假？今天贾医生一次给你讲清楚。

第一种呢就是油炸类食品了，油炸类食品当中的油脂含量是非常高的，如果吃太多油炸食品的话呢，就可能影响我们脾胃的运化功能，进而产生痰湿，如果这些痰浊之邪进入到血液当中，就会造成血脂升高，增加心血管疾病的风险。

第二种呢，就是甜食了。现在各类甜品、饮料当中的糖分含量都很高，但是我们的身体所需要的糖分是很有限的，这些多余的糖分被身体吸收后呢，就会进入到血液当中，导致血糖增高，进而增加心血管疾病的风险。

所以我们平时尽量还是少吃油炸食品和甜食，饮食健康是保证身体健康的基础。不过除此之外呢，心血管疾病还跟我们的脏腑有着密切的关联。

关系最为紧密的无疑就是心脏了，中医认为啊，心主血脉，能控制血液在脉道中正常运行，那如果心气不足了，无力推动血液运行，也会增加心血管疾病的风险。那怎么判断自己是不是心气不足呢？首先心气不足的人脸色一般都很苍白，并且呢精神也很萎靡，容易疲惫，胸口总是闷闷的喘不上来气，还会经常感到心慌、心悸，胆子很小，容易受到惊吓，还动不动就爱出汗，那像这种情况呢，我们可以参考一个柏子养心丸来补益心气。

再者，心血管疾病跟肝的关系也很密切，因为肝是负责气机疏泄的，如果肝气郁结，全身的气机都会跟着受到影响，气一堵，血液也就跟着堵，所以想要降低心血管疾病的风险，保持肝气的畅通也很重要，平时呢不要总是生气。那如果这段时间你总是感到胸闷，胁肋胀痛，食欲也不是很好，大便时软时硬，情绪也不总是很低落，那这就有可能是肝气郁结了，可以参考一个柴胡舒肝丸来疏肝解郁，通调气血。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部内容了，涉及到用药呢，建议大家务必在专业医生的指导下参考使用，不要随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！