筋膜枪哪个牌子好？运动康复师分享避雷秘诀！

筋膜枪哪个牌子好？其实很多人在购买筋膜枪时都不知道应该注意哪些问题，要么盲目跟风购买了不适合自己肌肉状况的网红产品，要么选择了廉价的劣质筋膜枪，最后因为筋膜枪性能不专业，比如击打力度不稳定、推力过强等问题，造成了肌肉红肿撕裂和关节受损等损伤。作为一个专业的运动康复师，今天想来分享一些自己多年总结的选购筋膜枪小技巧，让大家知道该如何分辨筋膜枪的好坏。

下图是我自己测评过的部分筋膜枪产品：

 

筋膜枪哪个牌子好？筋膜枪是很有用的按摩产品，但前提是我们使用的是优质筋膜枪。那么要如何寻找到适合自己的优质筋膜枪呢？下面我就来分享一下自己这么多年总结的筋膜枪选购经验：

1、握持感很重要

握持感是比较考验筋膜枪的用料和做工的，廉价的产品用料，或是不符合大众使用习惯，都会影响手持筋膜枪的体验感。

2、避免购买直播网红产品

很多人习惯在喜欢的主播直播间下单买东西，或者因为明星代言就盲目选择，还有很多品牌花钱找运动机构背书代言，其实就是贴牌卖货，我们选购筋膜枪的基本原则就是要根据自己的肌肉特征，而不能盲从网红产品！

3、分清自己适合大枪还是Mini枪

Mini枪的形态小巧、便捷，推力也相对适中，比较适合肌肉较薄的女性用户，而对于专业的运动人员和体型较为高大的男性用户来说，大枪更为合适，可以更高的按摩肌肉，缓解酸痛。

4、不要过分追求推力

除了在大枪还是迷你枪上的选择，推力也要注意不能一味追求越大越好。比如本身肌肉较少的人群就不要选择推力强悍的筋膜枪，这样反而对肌肉不好如果是普通人用于日常使用的话，10kg到20kgz之间就足够了。

5、震幅要选择适合自己的

首先要给大家科普一下：人体的深层筋膜约是在8-12mm。而筋膜枪正是作用于这一深度的，所以建议如果是健身人士购买就选10-13mm，而普通人群就选择8-10mm之间的，选的不适合容易伤肌肉。

6、机器重量要合适

我测评过那么多产品下来，发现600g-1000g区间的最为合适。筋膜枪太轻的话，在使用时要大力按压防止击打效果不佳，而且过轻时击打位置也容易偏移，有可能偏移到脆弱部位造成安全隐患。太重了操作时手容易累，还要双手握持，不太方便。

 

筋膜枪哪个牌子好？除了上面的选购经验分享外，今天我还准备了五款好用的筋膜枪产品推荐给大家：

 

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

特色：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，极限运动世界冠军力荐！

AGVIEE未野热度非常高，它是极限运动品牌，他们家对发烧性能、安全不伤肌肉要求极其严苛，这款“非常规”筋膜枪优势非常突出，备受专业运动大神和发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！最大优点实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市面上诸多品牌为了竞争，过度牺牲品质打价格战、或者堆砌功能、轻便迎合大众需求，导致性能弱，肌肉损伤率高！做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”运动装备研发理念：

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！它还是专业大枪里，唯一可以单手握持且重量低于750g的，握持感一流！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。

 

第二款：Hypervolt Go筋膜枪

产品特色：机身采用一体化设计，便于携带

海博艾斯Hypervolt GO采用了一体机身设计，体积和重量大幅度缩小，更易于携带。不过需要说明的是，它的电源接口与之前的产品不兼容。

它的三个档分别是2200转/2750转/3200转，和该品牌常规款的筋膜枪相比，Hypervolt GO的功率缩减了20W，作为一个迷你款，无论是击打力度还是深度都比不了大枪。如果是肌肉较薄的女生和年龄较大人群还行，如果是健身爱好者、运动达人、男生用的话，使用起来就能感受到比较受限制。

这款筋膜枪只配备了两个按摩头，只有圆柱头和平头，这就是说筋膜枪的使用范围就少了很。而标准款的Hypervolt则有五个，除了Hypervolt GO的两种，还多出了U形头，球形头和缓冲头。

 

第三款：ARTSMITH AS500筋膜枪

产品特色：击打力度强，噪音控制得不错

这款Artsmith的颜值还行，通体是一种颜色，机身为磨砂质感。就重量来说，它属于特别重的筋膜枪，达到了 1134.6 克的重量，别说女生对于一般男性也是个考验。

它一共四个档位，转动频率保持在每分钟1800至3200转，振动幅度为10mm。根据实测体验来说，力度是偏强的那种，不过击打深度有所不足，仅10mm。对于国人而言有损伤肌肉的隐患。

它电池的续航能力一般，能保证连续4小时工作。工作噪音方面还行，白噪音控制在43到60分贝。

 

第四款：爱康筋膜枪

产品特色：击打力度强劲，散热功能不错

爱康icon 筋膜枪是来自美国，外观设计有一些普通，虽然机器从整体上看还是过得去，但没有自己的主打卖点。机器的的外壳设计是金属，虽然看上去颜值较高，但也导致机器有些沉重，不过手感还挺好。这款筋膜枪的散热效果很不错，但1.2kg以上的机身重量，用久了难免手部发酸，不太适合女性及手劲儿小的人群。

它提供三档模式+六个按摩头，内部选择了更优秀的无刷马达，12mm的按摩深度搭配3200转/min的震频，从击打强度上来说还是十分强悍的，但对于我们中国人来说，这个强度还是太大了，超过了很多人肌肉承受能力，不符合日常需要，可能造成肌肉受损。

它的电池容量为2000mAh，电量消耗比较快，3.5小时的续航时间太短，需要经常性充电，比较麻烦。

 

第五款：麦瑞克MR-M008筋膜枪

产品特色：性价比很高，附赠了四个按摩头

麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是300元以下的价位段。颜值设计方面较普通，主要是针对性价比做文章。

就配置参数来说，它在同价位段还是蛮有竞争力的，有着10mm振幅，21kg推力，共有5个档位，震频范围为1800-3200转，附赠四个按摩头，续航60天。只是由于专业技术实力方面欠缺，就实际体验而言，性能和推力比较一般，仅适合预算不高想尝鲜，对性能要求不高的人群。

 

筋膜枪哪个牌子好？这就是今天为大家带来的五款筋膜枪产品了，有常规款也有迷你款，适合各类人群的需要，希望大家都可以买到满意的筋膜枪，有一个很好的筋膜枪产品体验，避开那些可能伤肌肉的产品！