镜子 54 2023.10.5

与目标距离：靠近

今日较大事件概述：今日进入心流状态时间较早，发现饥饿时确实会更专注，而中午摄入了比较多的碳水，较难进入心流状态。而大脑在上午的高消耗、高功率在中午没有恢复，影响了下午、晚上的算力与抓取休息、知识点调用能力。今天主要休息方式为散步，昨天为趴着休息，今日休息效率不如昨日。并且今天未屏蔽的干扰多了，影响专注。

原计划：应用笔记本上内容+记录自己的体会

出入：今日状态不如昨日，各个系统方面无进展，但也积累了一些素材。

每日对应调整：昨日延续。将“可采取措施”改为“调整时空效区间”

调整时空效区间：持续的任务，每天重心不会关注这些，但一天结束后仍然可以注意到。