很少有人能做到这样长期、持续、稳定的努力，毕竟大部分同学都是普通人。

但是！

任何事情都是人做的，既然别人都能努力朝着这个方向发展，为什么我们就不可以试一试呢？或许我们也能够在正确方法的引导下成功地成为别人眼中羡慕的对象呢！

首先，不要给自己太高的期望值。‍

我记得以前很喜欢给自己画大饼，画大饼的时候很快乐，觉得自己可以绝对可以完成这些任务，但是当时间用完的时候才猛然发现：哦，果然还是高估自己了。

所以，不要在一开始的时候就要求自己全面发展。你可以允许自己偷懒，偶尔休息一下才能确保自己拥有健康的心态。

比如，你不能保证自己每天都完成特别大量的学习任务。那么你可以适当地降低要求，每天必须做十分钟的什么什么作业。你看，我们把任务量压缩一点，变成每天只需要完成十分钟的数学作业，这样的任务我相信你是可以完成的。

你看，如果我们每天都能稳定地投入十分钟的时间在数学练习题上，就说明我们是可以实现【长期、稳定】学习这个目标。

其次，多给自己正向反馈。‍

有的同学不是说学习不好，而是在还没有开始学习的时候就打压自己的积极性，觉得自己这里也不行，那里也不行。

怎么给自己自信心呢？

最好的方法就是让自己多去做一些很容易成功的事情。如果你能在这段时间里通过自己的努力成功的话，这就能对自己形成正向反馈。这就能让你在遇到下一次挑战的时候，不那么自卑。因为你会想到之前自己能够顺利地解决这些问题，这一次肯定也能成功地做好。

最后，偶尔的毒鸡汤还是有点用的。‍

每个年纪需要的鸡汤是不一样的。会想以前在高中的时候，只要看见几句励志的话语，就觉得心里充满了奋斗的热情。虽然持续的时间不会很长，但是在刚刚看完这些心灵鸡汤的时候还是很感动的。

如果你能在看完这些心灵鸡汤后，涌起对学习的热情，自然是很好的。

随着年龄增长，尤其是到了我现在的年龄，几句毒鸡汤已经完全不能引起我对学习的热情了。

因为人的欲望是很可怕的，你不再满足于简单的快乐。你想要的东西更多，现在获得的东西很可能完全不能给你带来快感。搞钱是最大的快乐，这么说虽然是不太正确的，但是想着能够刺激自己好好学习，好好工作，也没什么不好的。

当然，一个人坚持学习是很累的，这个时候你就需要有人陪你一起学习。

如果你身边有人也希望通过学习改变命运。那么我希望你能和这样的人成为朋友！学习的道路上是需要相互加油打气的，我相信如果你能找到这样志同道合的人，一定能在学习的过程中收获很多快乐，学习不再是一件很头痛的事情！