好好吃饭不焦虑8.15

早餐：两片全麦吐司 鸡蛋 蓝莓酱 咖啡豆奶

加餐：三个杏

午餐：两个苏耗子 拌苏子叶 西蓝花拌木耳 酱板鸭

加餐：一个苹果 苦咖啡

晚餐和午餐一样~

加餐：巧乐兹

因为隔离的时候吃得很丰盛今天早上还是没忍住上了称，结果竟然比隔离前还轻了两斤多，我服了我还是放不下吧真是没出息我还能养回来吗😔