判断肝好不好，睡一觉就知道？对照这4个现象，若一个不占恭喜你

大家好，我是李医生，你知道吗？要想知道肝好不好，是可以通过睡眠看出来的，今天李医生就总结了4个异常睡眠状态，若你一个都没有，恭喜你肝脏还很健康。

那首先第一个就是失眠易醒，我们说人的睡眠正常情况是一觉睡到天亮，除非有特殊情况，中间是不会醒来的，但是如果说你的睡眠质量要么是翻来覆去睡不着，要么是处于半梦半醒之间，经常会因为一点动静就惊醒，那这种你就要留心，你是否存在肝脏方面的问题，比如说肝阳上亢导致的失眠。

第二个就是如果说你睡觉的时候总是感觉胸口闷憋得慌，就好像是压着一块大石头一样，有时候甚至都喘不过气了，并且呢心里也自觉烦躁，肚子也胀，还喜欢放屁，女性的话还会伴有月经不调乳房胀痛的情况，那这种也多说明是肝出现了问题，哪些问题？多见就是肝郁气滞了。

第三个就是磨牙说梦话，如果说你晚上不止睡眠质量很差，还伴有磨牙说梦话，那这种呢也多说明你肝不好，因为要知道人之所以能进入深度睡眠，其原因和肝得血液滋养有很大的关系，但是当肝血不足，那我们人体也就会睡不安稳，另外还有一点，肝血虚的人通常还伴有头晕眼花，手脚发麻发木等情况。

第四个就是小腿抽筋，如果说你睡觉的时候会有小腿突然剧烈的抽筋，且疼痛难忍，而且常常被疼醒的情况，那这种也是因为肝不好，毕竟在中医理论中，肝主筋，所以当肝功能受损，会导致肝无法正常的排毒，那么这时候也就引起了小腿抽筋的情况，当然小腿抽筋还可能与寒冷刺、，缺乏运动等其他因素有关系，但是如果说你频繁出现小腿抽筋，那我建议你尽早去医院做个肝功能检查，以便做到早发现早治疗。

大家学会了吗？好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！