健身人群 蛋白粉购买 参考信息

***判断依据是对比各品牌蛋白粉中三种乳清蛋白质成分配比，和每千克粉的价格，以供有需要的人参考

***补充知识：三种乳清蛋白质分类，看图

如果懒得看 请记住：水解≥分离≥浓缩

 ***个人观点： 不差钱的：康比特、肌肉科技，都稍贵，但是成分比较好。 (我个人以前很瘦，增肌期都是吃肌肉科技的蛋白粉有时候碳水没吃够就加点增肌粉) 

这两个区别： 肌肉科技的水解部分对乳糖不耐受人群友好一些，蛋白质含量不是很高，非常适合增肌人群，比较好吸收。  蛋白质含量高，蛋白质含量高减脂期绝佳，增肌期配合高碳水摄入也很好。

 性价比： 每千克110是最便宜的，质量也还过关，  160，价格也比较优惠，性价比还可以