家家益生缘：硒对关节疼痛有这么多好处（四）

研究表明，风湿性关节炎患者血液中硒含量普遍低于健康人。

人体免疫系统可以生成许多自由基，它们能够帮助人们消灭各种入侵的有机体和被破坏的组织，但同时也对人体健康组织有损害。

硒作为一种抗氧化剂，可以控制体内自由基的水平，同时减轻关节炎的症状。

一项最新研究表明，缺硒的人群发生膝骨关节炎的风险较高。

来自北卡罗来纳州大学Thurston关节炎中心的医学研究人员完成了这项研究。他们集中研究了被纳入北卡罗莱纳州Johnston县骨关节炎计划的940位受试者的膝关节，这项计划由联邦政府资助，开始于15年前。

研究者发现，受试者的硒水平每增高十分之一个PPM其发生膝骨关节炎的风险便下降15%-20%。那些含有这种痕量矿物质的水平低于正常水平的受试者将面临着单侧或双侧膝关节退行性病变的较高风险。

“获得这些结果，我们感觉异常兴奋，因为还没有人研究机体硒水平与骨关节炎的关系，”研究领导者Joanne Jordan博士说。“结果表明我们如果知道一些人缺硒就可以预防或延缓他们发生骨关节炎。这非常重要，因为骨关节炎是发达国家中导致活动度限制的首要原因。”

这一研究小组对硒是否可用于预防骨关节炎有兴趣，因为他们知道在中国的一些严惩缺硒的地区人们常发生Kashin-Beck病（大骨节病），这种病可导致患者生命早期发生关节疾病。

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