严重掉头发咋办？务必小心12大头发护理危害误区

掉头发是很正常的生理现象，但随着年龄的增加，

头发发质会不断的衰老，白发率越来越年轻，掉发，脱发，头发干枯越来越严重，

但也有越来越多的年轻人陷入严重掉头发的烦恼之中。那严重掉头发咋办？今天我就来为大家讲解关于头发护理的12大危害误区，帮助大家正确对待严重掉头发的问题，重拾浓密秀发。

误区1、缺乏营养

如果缺少这些营养维生素E，维生素A，铁元素等等，就容易导致掉发严重，因此需要多摄入这些营养元素，有益于头发生长。

误区2、没有适当按摩头皮

严重掉头发咋办？按摩头皮可以促进头皮的血液循环，让毛囊获得更多营养，调节头皮油脂分泌，促进头发的生长。

误区3、经常熬夜

严重掉头发咋办？想要解决掉头发严重问题，要避免熬夜，保持充足睡眠之后，头发的新陈代谢速度就会提高，如果大家总是熬夜，身体新陈代谢紊乱，就很容易导致头发脱落。

误区4、刚洗完头就吹头发

刚洗完头后不要马上吹头发，容易损伤头发，这是因为头发刚洗完的时候，毛磷片打开，发丝脆弱，马上吹头发容易导致毛磷片损伤，发质变粗糙，建议大家先用毛巾抹干头发再用温风吹，对毛鳞片的损伤会比较小。

误区5、湿发时频繁梳头

在湿发状态下，大家不能用梳子频发梳头发，此时头皮毛囊处于打开的状态，梳头发后容易造成头发打结、脱落，还会损伤发质。

误区6、压力过大

严重掉头发咋办？想要解决严重掉头发的问题，大家要及时释放生活中的压力，如果总处于压力过大的紧张情绪中，对头发营养方面的补充和供应也会造成不好的影响，掉头发的情况会变得更严重。

误区7、使用不专业的吹风机

严重掉头发咋办？掉头发严重的朋友一定要慎重选择吹风机，如果吹风机的质量很差、不够专业，吹头发时会损伤我们的发质，让头发变得毛躁、干枯、打结、分叉，甚至脱发！即使是很多网红大牌的高价吹风机也是如此。目前

我国已有超过2.5亿人正饱受脱发的困扰，头发问题越来越严重，越来越年轻化

，因此大家务必要选择既能快速吹干头发，还具备养发、护发效果的专业高速吹风机，才能严重掉头发的问题。

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误区8、经常用染发剂、烫发剂

避免长时间使用某些染发剂、烫发剂等美发化妆品，这些对头皮组织和毛囊细胞会造成损伤导致脱发。

误区9、不使用护发素

梳理刚洗完的头发，容易因为生拉强扯头发，导致掉头发现象更厉害。如果感觉自己的头发不柔顺，可以选一款适合自己的护发素，每次洗头以后，将护发素涂抹在头发上，按摩头部，过了五分钟之后清洗干净，头发会变得柔顺很多。

护发素推荐飘柔、欧莱雅。

误区10、洗头频率过高

严重掉头发咋办？想要解决严重掉头发的情况，正确的洗头次数很重要，建议大家每周洗头2至3次，如果洗头次数过于频繁，容易加重脱发、头发干枯等问题。

误区11、使用不合适自己的洗发水

脱发严重的人要避免碱性洗发水，更不宜使用脱脂性洗发水，否则脱发问题会更严重，大家最好使用天然洗发水，例如含有芝麻、生姜等成分的洗发水，避免过度刺激头皮。

洗发水推荐大家选择潘婷、海飞丝。

误区12、轻易去染发/烫发/拉直头发

头发稀疏的人发质往往不太好，毛囊比较脆弱，这时大家应该及时加强对毛囊的保护，避免烫发/染发/拉直头发等，这些操作容易损伤发质，让头发更加容易分叉、断裂，对于毛囊也有不好的刺激，可能导致掉头发问题更严重。

严重掉头发咋办？面对严重掉头发的问题，大家不要过于焦虑，而是应该注意纠正上述12大头发护理危害误区，科学地护理头发，只有这样大家的发量才能够日渐增多。