月经2～3 天就没有了
大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是：月经2～3 天就没有了，这属于卵巢早衰，一定要调！
现在进入主题：
什么是卵巢早衰
卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后的症状。
卵巢早衰不仅是不孕的根本原因之一，还会导致容颜衰老，以及身体各项机能的衰退。现在卵巢早衰越来越年轻化，很多80后已经出现卵巢早衰的迹象，一定要引起重视。
任何疾病，都仅代表身体此时此刻的状态
中医认为，卵巢早衰是气血不足的一种状态，与肝、脾、肾的功能亏虚有密切关系，根源在肾。肾精不足，则不养肝木，导致肝肾亏虚；肾阳虚，则不能温煦脾阳，导致脾肾阳虚。
有些朋友年轻时经期不正常，通常通过服用激素来调理月经。但如果长期服用激素，就会过早地透支能量，导致肾气虚弱、骨质疏松，容易诱发卵巢早衰。
不少人问我，卵巢早衰是不是表示人体机能已经严重衰退？是不是不可逆的？是不是就无法怀孕了？
其实不然，只要注意调理自身气血，补肝益肾，卵巢早衰并不是不可逆转。首先自己不能失去信心，从日常起居饮食和心态上进行调养，养好气血，一样可以怀孕。
其实不然，只要注意调理自身气血，补肝益肾，卵巢早衰并不是不可逆转。首先自己不能失去信心，从日常起居饮食和心态上进行调养，养好气血，一样可以怀孕。先普及一下气血的知识！
中医理论里面的气血，稍微有点抽象。血呢，大家可以简单理解为流动在血管里的血液。给我们身体起到营养和滋润的作用。
气是一种动力，比如说我们身体的活动，包括血液的流动，在中医看来，就是靠气来推动的。像大家平时说的免疫力，在中医看来那也是气，叫卫气，就是护卫之气。
