在孩子成长的过程中，往往会有腿痛的表现，有些家长以为这是缺钙导致的，其实这是“生长痛”。

什么是“生长痛”？如何识别“生长痛”？今天，重庆佑佑宝贝妇儿医院就来为大家讲解。

“生长痛”是指孩子在生长发育过程中出现的膝关节周围或小腿的疼痛，夜间发生较常见，没有外伤史，活动也正常。它是一种正常的生理现象。2岁-13岁是“生长痛”的常见发生年龄段。

这个阶段的儿童好玩好动，又是生长发育的黄金时期，骨骼生长速度较快，与此同时，四肢骨骼周围的神经、肌肉生长相对较慢，这样的“不同步”发育就可能造成下肢腿部肌肉紧张引发牵拉性疼痛。

因此，儿童多会于夜晚准备休息时期，在膝盖与小腿之间或大腿侧面，出现短暂的，间歇性的，犹如抽筋般的疼痛，即为生长痛。

如何鉴别“生长痛”？

1.滑膜炎

滑膜炎患儿表现为下肢髋关节或膝关节的疼痛，持续性，伴有下肢跛行、关节活动障碍，超声及核磁共振检查可明确

2.骨折

孩子的骨骼发育尚未成熟，很容易造成骨折。骨折有明确的受伤情况（及外伤史），受伤部位局部伴有肿胀、疼痛、活动异常等情况，可行X片及CT检查明确。

3.儿童类风湿性关节炎

儿童类风湿性关节炎的患儿常先有持续不规则发热，其全身症状较关节症状更为明显，关节局部可出现肿胀，可行血液检验、X片及核磁共振等明确。

4.过敏性紫癜

过敏性紫癜可出现膝关节或踝关节的疼痛，伴有肿胀，同时下肢皮肤可见明确的紫癜样皮疹，可根据症状、血液检验及X片明确。

5.骨肿瘤、儿童白血病

骨肿瘤和白血病疼痛是持续性的，伴局部肿胀、关节活动异常，可行血液检验、骨髓检查、X片和CT检查明确。

“生长痛”不需要特别治疗，家长可采取下面的几种办法帮助孩子缓解疼痛：

1.转移注意力

爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法转移孩子注意力。

2.局部热敷、按摩

可用热毛巾对孩子疼痛部位进行热敷、按摩，缓解疼痛带来的不适感。

3.减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要完全限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让孩子多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。