通过做瑜伽能缓解便秘吗#运城众泰医院治便秘可以吗？

对于起病早期或者轻度便秘，主要是改变生活饮食习惯来缓解便秘，如多食富含膳食纤维的食物（粗粮、蔬菜、水果等），增加饮水，适当运动，养成定时排便的习惯，保持良好乐观的心理状态。

对于中重度便秘，在生活饮食习惯改变的基础上，加以药物辅助排便。常见的药物包括一般性泻药、肛门栓剂以及经肛灌肠。有研究表明，肠道益生菌能够改善肠道微环境，对缓解便秘有一定的效果。

对于顽固性便秘或有明确病因（如排出道梗阻）的便秘患者，经过正规的非手术治疗无效，且病人治疗意愿强烈的，可选择手术治疗。