宝宝便秘，困扰着很多妈妈们，以下是通用的解决方案哦！

调整饮食：（详见图片1、3）

1. 食疗膳食纤维

2. 补充益生菌

3. 辅食过渡到颗粒状

4. 腹部按摩

5. 多喝水

6. 不过度喂养

7. 适当运动

便秘形成原因（详见图2）

富含膳食纤

维的食物（详见图3）

益生菌如何选（详见图4）

同时每个宝宝的便秘成因不同，找到原因很重要，尤其过敏性便秘不容忽视，只有找到过敏的食物，做好饮食替代，才能解决宝宝的便秘问题。