我是亲子疗愈师·中级301期学员，小梦。

四天三夜的学习，从倾听、交流到指导技能的练习和实践。我才明白什么是真正的听和理解，从死亡的经历，到生活中的一点一滴的释放和改变。从一开始的默默哭泣到抽泣，再到最后的哭泣，再到咯咯笑，就像一个世纪过去了一样。在这个教室里，我受益匪浅。我感到悲伤和快乐，我感受到了灵魂的洗礼。我开始对父母和自己有了新的认识。

自我的唤醒生命的鲜活再次重现。我再次爱上了他们和自己。

催眠（hypnosis）：是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。

催眠进入潜意识后，我揭开心里隐藏着的伤疤，看见心里的人，事，物。虽然通往心灵的道路如此艰难，但是我的心灵归所圣地如此舒适，当我爱上内心的自己，召唤他，给他力量时，残缺的自己不断变得有血有肉，最终融入我自己。我死而复生，发现如果从一开始就放下，我们应该过上轻松愉快的生活。

我也看见爸爸妈妈，他们非常关心我；支持我；非常爱我，我也非常爱他们。

然后我看到了蓝天白云，享受了微风，海滩。

这是我成长的第一步。

再次释放和改变生活中的点点滴滴。

我重新看到了父母

我心存感激，感谢身边的这些人，感谢父母把我们生来就是人。

我们有什么权利和资格要求、控制甚至试图掌握他们的生活？要求我们的父母如何对待我们？他们是他们，我是我。当我真正接受一切的时候，我开始真正改变。每个人都会轻松做自己。每个人都会轻松地做自己。当我学会放下，当我不再关注那些不需要我负责的，把父母的责任，归还给他们。我们发现父母变得更加慈祥有爱。家真正的变成了一个爱的港湾。

我学会了对孩子放手

孩子应该承担的责任应该由孩子承担，父母可以倾听，并提前达成协议。孩子应该承担责任。考试不及格，上学迟到，这是孩子自己的责任。父母关心、爱护、帮助和引导。

为什么孩子长大了我仍旧不忍心放手？我认识到，让孩子去承担，让他去体验这些经历，这是我们能给予的最好的爱和力量。什么时候负责，怎么负责，是一门学问，也是一门艺术。

学会沟通

沟通是先情绪，后事情。沟通的时候通过深呼吸缓解情绪和感受，让别人人畅所欲言。沟通忌烦躁，通过照镜子观察烦躁的自己，成为了魔鬼。为了更好地处理事情和情绪，可以通过购买礼物或转化同情心。

学会倾听

倾听、共情。理解孩子背后真正的情绪和感受，然后发自内心地接纳孩子。用问题引导引导孩子想办法，肯定孩子的每一个想法，陪伴和鼓励孩子去执行。

学会鼓励

鼓励，来源于我们对自己的信任，因为我们无法给予别人我们没有的东西。我们真正的相信自己，那一刻开始，我们也对孩子充满着信任，发现孩子的特长，能够给予具体可见的表扬。

我们是人不是神，人都会有优缺点，接纳我和孩子的缺点，不断自我鼓励，逐渐建立真正的自信。

一点一滴的回忆，一幕又一幕的场景，就像一颗又一颗的种子，埋在我们的心里，给他们阳光、雨露和水分。在我们心中的土壤里，等待她发芽开花。结果，当我们的生命在我们心中蓬勃发展，繁荣灿烂，果实丰富时，我们会快乐起来，从现在开始！感谢鲜老师！感谢蜀三和！