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6.16/休/简单有氧
2023-06-16 21:19 作者:
卡卡喵喵0
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简单有氧跳个绳35分钟,不过可能是昨天练腿,今天跳完稍显疲惫。这几天有些嘴馋,趁618东西便宜,更换一些日常饮食,不过热量还没算的很精确,最近可能热量稍微有一点超标。
量力而为,心存敬畏,越来越好
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