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【马甲线日记】Day42

2020-05-28 20:50 作者:鸡蛋黄黄黄的  | 我要投稿


饮食记录📝

早餐🥣:蒸南瓜➕蜂蜜➕蒸鸡蛋➕酸奶发糕

蜂蜜南瓜真的有奇效!而且好好吃
很显然失败了……可,还是好吃的😂

午餐🥣:虾🦐锅儿

和同事一起,超好次

晚餐🥣:我的小冰棍儿➕最后的西瓜🍉➕两个桃子🍑

🍑
倒点儿凉水,有助于消冻!更好成型,左边那个本来就失败了。
历时三天,终于把这半个西瓜干掉了,八斤呢😂

运动🏃‍♀️:keep2.51km➕4min靠墙静蹲(腿废了😭)➕开合跳系列➕帕梅拉腹肌撕裂者混合➕一组拉伸➕3min背部夹笔➕两组倒立➕20个波比

嘿!跑了两步,就两步
这个不作数,总感觉手晃悠都算里程,可能也就8公里打住了!

        意外发现我疑似有了一个叫做“肱二头肌💪”的东西😂,还是“加油的表情包💪🍀”。发照片一般有角度,我特别想发个视频给大家看,然后专栏没办法发视频,只好,投了个视频的稿,哈哈😄,反正只有咱们的人能看到😎!

上链接

图,为了三张图的封面也发一个

就酱啦,我身体太累了😂,瞌睡的不行了

洗澡🛁敷面膜,碎叫💤

明天见🧖🏻‍♀️

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