生娃真的不疼？开五指我居然还在洗头化妆
产后十三天啦🎉来分享下我的顺产生产体验
🕑10.18 1pm👇🏻
40w➕3下午一点多自然破水 相信我真正破水的时候感觉是很强烈的！！下面提示一下待产的妈妈们孕期运动是非常重要的！！！
孕期运动不能停的前提是你孕前就要有运动的习惯哦，不要为了孕期不长肉刻意加大运动量，这样身体一下调节不过来对宝宝也有害，孕期运动主要以凯格尔运动为主，每餐后散步分20分钟到1小时不等，吃的越多走的越多，因为要测血糖，凯格尔运动是助产运动，有助于增强盆底肌肌力，初期建议在手机上下G动做凯格尔运动，按照匹配的方案坚持打卡，加速分娩过程，还预防产后便秘漏尿的现象。
🕒10.18 3pm
一到医院就被老公推着轮椅走啦 哈哈哈哈整个感觉特别起飞！然后办住院手续 过程中只有偶尔肚子疼
🏩之后就到病房啦！我们定的是家庭一体化套房🏩 产病一体 病床旁边就是产床 不用再被拉去产房 客厅有家人可以在外陪产（疫情期间人数有控制）
不得不说LDR是真的香 有条件一定要选！
🕒10.18 8pm-10.19 6am👇🏻
晚上八点开始规律宫缩了 基本五分钟一次一次一分钟
疼痛感🈶但在我忍受范围内 到凌晨3点已经疼到开始抽着腰和屁股 绞痛更严重 每次疼起来 会发冷汗 自己感觉不太对劲 想叫医生来内检 但又觉得能忍 一直迷迷糊糊忍到6点 撑不住了 内检已开三指
🕒10.19 7am
打上无痛*打无痛针完全不会疼哦 还弱弱问了麻醉师会不会有后遗症（问完就后悔 显得自己很蠢的样子）想打的可以完全消除这方面多余的顾虑❌
无痛打完的感觉👉🏻整个下半身到脚趾头 都是麻的！！！！非常非常木！肚子倒是不疼了 但下半身是真的巨麻无比 走路像踩在云上😣就还挺怪异的感觉 木到我后来都叫麻醉师来给我关小了….也不知道是不是就我一个人这样…
🕒10.19 9am-12pm
这期间愉快的干了好多事哟～～～特别轻松欢乐
先是我可爱的导乐给我安排了头部按摩哈哈哈哈 因为考虑到很久不能洗头 生前当然要安排一个 洗完整个人神清气爽 我婆婆来陪产也在一旁帮忙哈哈哈
然后我的助产士也很鼓励我画个美美的妆再生 就让我妈给我来送化妆品哈哈哈哈 就有你们看到的开五指在洗头化妆的照片
然后就一起去了导乐室～做了些小运动 还帮我拍了好多照片～感觉像来旅游参观的完全忘了等下就要生产的事情😂
🕒10.19 1pm 准备生了…😱
