眼睛卫生＆保护眼睛

a.大多数爱眼主张只是老生常谈从保护视力角度

具体来看

b.你炒菜时，要佩戴墨镜/近视镜/泳镜。

c.不要随便揉眼睛，特别是接触了你觉得不要紧的东西→蛞蝓险情！动眼睛前务必洗手，洗干净！多洗几遍！

d.外出要佩戴镜，特别是大风天，春夏的晨昏特别多小飞虫！

e.应试教育的弊端又显现了，大家一起做眼保健操，却不提及眼睛卫生，这岂不是更重要！眼睛累了，不一定要做眼保健操啊！可以望远往绿，感受强烈的太阳光！

f.看手机佩戴专业过滤蓝光的眼镜或者高端泳镜！但是泳镜戴久了容易勒疼！

g.照相机

h.望远镜

i.墨镜   过滤蓝光阅读镜   放大镜

j.投影仪

k.泳镜

l.干痒，有异物感，迎风流泪这都是不好的症状。

m.望远望绿

n.感受强烈的阳光(不是叫你直面太阳，就是在毒日下待一小会)

o.欣赏书法作品