【失眠】午夜时分

        夜色已深，我瘫在床上却无法入睡。伸手摸索着身边的手机，拿过来瞄了一眼。熟悉的数字12映入眼眸，果然又拖到了这个时候，早睡的计划再次破灭。

        无法早睡的情况已经持续了多久了呢，粗略的想了想，约摸着有八年多九年了吧。印象里高二开始的睡不着熬夜，一直到大学，到工作，熬夜已经成了习惯。都分不清是失眠还是被动熬夜了。哪怕知道熬夜对身体不好，哪怕第二天白天精神状态不佳，哪怕体检报告的数据难看，但是每当我早早上床，最后都是辗转反侧、胡思乱想最后不知不觉回到熟悉的十二点。

        我试过睡前热水、热牛奶，也试过数数、放空精神，甚至试过催眠向的视频。前者基本都不起作用，而后者，在十二点之后我是睡着了，换来的是第二天手机没电的debuff和bilibili年终盘点的时候某个视频成了多刷次数第一污染了我的盘点。

        后来，我无意中在报纸上看到一行标题“新青年报复性熬夜的状况调查”。扫了扫之后，我也怀疑我这个状况也是类似的情况。报复性熬夜，顾名思义就是白天的时候承受了各种学习、工作、环境的压力，而晚上的放松时间不够，所以在心理上有一种想法。夜晚才是属于我自己的时间，怎么能这么早去睡觉。久而久之就成了习惯性熬夜或者说失眠。

        但是道理懂了也只是道理，实际上的问题还是没有解决。不知道将来有没有办法能顺利的早早入睡。而现在，只能尽量躺平，争取改正了。