如何选筋膜枪？五大好用产品你值得拥有！

作为从业6年的健身达人，几乎每天都会使用筋膜枪来放松肌肉，对目前市场上的筋膜了解得也比较透彻，在我看来，市面的筋膜枪虽然很多，但是一款优越且不伤肌肉的筋膜枪还是非常难得的，很多的品牌缺乏专业技术的沉淀，存在兼容性低、稳定性差等问题，使用的效果不好，还会损伤肌肉，所以如何选筋膜枪？经过专业的测试之后，给大家盘点了一份靠谱的筋膜枪合计，大家一起往下看。

（上图是本次测试的一部分产品）

如何选筋膜枪是大家都想要知道的问题，为了让更多的人避开选购的雷区，下面我给自己分享几个自用的选购技巧，大家可得好好牢记。

1、低价产品慎选

低价的产品本身的做工就粗糙，加上会使用劣质的元器件，机子本身存在很大的安全隐患，而且损伤肌肉的风险也很大。

2、推力适合自己

推力在10-20kg是击打效果比较好的范围，如果推力超过20kg那么损伤肌肉的几率也会加大。

3、振幅要适宜

我们肌肉的深层是8-12mm，因此振幅选择这个范围也刚好合适，振幅太大了击打力度过强，就会造成肌肉酸痛，甚至还会撕裂肌肉。

4、叠加功能要注意

一些筋膜枪会设计智能感应、热敷等噱头功能，实际上没有什么作用，且还会增加机子的负担，阉割掉部分核心功能，降低机子的使用寿命。

5、区分好大小枪

根据自身的肌肉选择大小枪，大枪性能很是强悍，一般都是大块肌肉的男性用户选用比较多；小枪则是主打便携，且击打力度小，适合小肌肉的人。

6、档位合适即可

很多人会觉得档位越多越好，尤其是自定义档位，其实我是不太建议。档位过多操作麻烦，一旦操作不当还会损伤肌肉，主流的机子档位在5-8个即可。

如何选筋膜枪？上面就是几个自用的选购技巧，大家看完之后，应该可以很快的识别什么才是做得好的筋膜枪，当然，在本期的测试产品中，也有几个性能很是不错的筋膜枪推荐给大家。

第一款：未野筋膜枪

产品特色：性能拔尖且降低93.8%的肌肉损伤率

未野筋膜枪在运动圈很是火爆，我也一直在用，首先推荐给大家。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。大多数品牌为了竞争不断增加功能和新玩法，牺牲品质和性能，把价格拉低，导致产品臃肿，性能差，且损伤肌肉！做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！为了死磕性能，提高品质精度与抗干扰！持续做减法，砍掉多余功能和玩法。

他们专注一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化100多个性能细节！只为达到性能巅峰！且足够稳定精准不伤肌肉！还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！还针对推力等设定百余项调教标准，在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%，业内罕见！

未野创始人强调：“我们不做大众玩具，我们只专注发烧性能与安全，只做真正专业的东西！”下图是关于未野筋膜枪在网上的评论，得到许多专业人士的认可：

作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！从不做广告，也不花钱请各种运动机构背书代言，单纯被很多运动机构和大神有口皆碑的推荐。多年来一直在中高端销量及口碑排名第一！

第二款：倍轻松筋膜枪

产品特色：握持感好，机型小巧

如何选筋膜枪？倍轻松筋膜枪主打的是便携的款式，颜值比较高。它的重量是500g，不过在小枪种这个重量算是略重，特点是与机身有一定的倾斜角度，握持感很好。

它在性能方面，击打的力度是6mm，击打很浅，只在表层按摩，对性能有高要求的用户适用度不高。

它在续航方面实用的是1900mah的电池，充满一次电需要3.5小时，续航时间还比较短，这块的功能还有上升的空间。

第三款：gxa筋膜枪

产品特色：做工好，颜值高

如何选筋膜枪？这款gxa筋膜枪，整体的做工较高，品质也可以。在手柄的部分做的是防滑减震的设计，机身也是比较重，握持时间常长点手部会累。

它的击打深度是11mm，击打力度是20kg，从测试中击打深度以及力度来说，表现都比较好，但是在震频的均匀稳定方面，表现得不是很好，有一些损伤肌肉的风险。

第四款：Artsmith

产品特色：机身磨砂质感，设计简洁

这款Artsmith的颜值还行，机身为磨砂质感。机身侧面有一个logo，设计非常简洁。这款重量超过1kg,相对偏笨重。

它的转动频率控制在每分钟1800到3200转，控制在每分钟1800到3200转，在大枪中的比较来说算是差点意思。过国人的兼容度也比较一般，存在损伤肌肉的可能。

它配备了五个按摩头，每款球形质感不错，不易附着灰尘和皮屑，也比较容易清洁。

第五款：海博艾斯筋膜枪

产品特色：推力强劲，搭配app使用

海博艾斯5档的工作档位还是很丰富的，最高的推力是25kg,在许多专业人士测试下，都表示击打的力度很是强悍，有损伤肌肉的风险。

这款还设计了app来搭配使用，算是一个小特色吧。1.18kg的重量，在大枪中还是比较重的，长久时间使用还是会觉得很累。

另外，它的售价是接近3000元，是属于比较昂贵的，大家根据自己的预算来选择是否需要入手。

筋膜枪如何选购？相信看完全文的朋友对筋膜枪的选购有了更多的认识，切记要选择专业度高的筋膜枪，实现按摩肌肉的同时也要注重肌肉的保护度，对于一些低价的网红产品就要慎重选择！